Se décharger de sa charge mentale
Présentation
Burnout -épuisement professionnel et privé- Mieux vaut prévenir que guérir ! L’objectif de cet atelier est de mieux comprendre les mécanismes du burn out et de donner des clefs pour déceler à temps les signes annonciateurs et prévenir l’épuisement.
Ce groupe sera organisé durant 5 matinée fin avril ou début mai. Il sera coanimé par la psychologue Bouchra Benayad et par l'asbl Labonheure ( voir www.labonheure.com)
participation financière: 2,5 eur par séance
Info et réservation: bouchrabenayad.psy@gmail.com tel: 0486/71/54/70
Informations pratiques
Lieu
Labonheure
Avenue Van Volxem 400
1190
Forest
Calendrier
toutes les matinées durant une semaine vers fin avril voire mai 2024
Contact
Statut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
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