Sophie Raes

We zijn niet verantwoordelijk voor wat we zijn, maar we zijn wel verantwoordelijk voor wat we doen met wat we zijn". Serge Singer.

De deur duwen naar een therapeutische praktijk is geen gemakkelijk proces. En toch, zich kunnen uiten, zijn innerlijke landschap en lijden mogen delen zonder oordeel, zich welkom, erkend en gehoord voelen, helpt!

Soms worstelen we met een periode van ontmoediging, onrust, crisis, spanning en/of zingevingsvragen, met angsten en/of een lage stemming, met weinig perspectief, met persoonlijke moeilijkheden in de familie en relationele kring of in de professionele sfeer, met een gevoel van eenzaamheid en verdriet, met verliezen of rouwverwerking, met herhalingspatronen waaruit we onszelf willen bevrijden, en tegelijkertijd ervaren we dat we er niet alleen uitkomen. Overweldigd door gedachten, herinneringen, waarnemingen die in het hoofd rondcirkelen, overweldigd door emoties, sluipt het lijden ons lichaam binnen. We voelen ons bevroren, geblokkeerd of integendeel met een ondragelijk onrust. We voelen ons gevangen in onrust, krijgen het gevoel er alleen voor te zijn, onbegrepen, onzeker, vastgelopen, hulpeloos, kwetsbaar.

Door uw landschap te delen, door 'uw taal' te leren, bied ik U de mogelijkheid om tijdens het therapeutisch werk bewust te worden van uw manier van functioneren. Als psychotherapeut ga ik met u in op de huidige ervaringen. Tijdens de sessies wordt de nadruk gelegd op het bewustzijn van het ‘hier en nu´, van wat er gebeurt en ervaren wordt op lichaamsniveau, emoties en geest (gedachten, overtuigingen, percepties, voorstellingen). We zullen samen ontdekken, 'uitvinden' en construeren. We focussen ons op het omgaan met uw ervaringen en op zoek te gaan naar manieren om zich ‘aanwezig’ te voelen in deze wereld en in relaties. Geleidelijk aan laten we ons toe nieuwigheden en vloeibaarheid te ervaren. We zullen uw krachten mobiliseren en het veld van mogelijkheden uitbreiden. U zal u meer consistent voelen en een ‘actor’ worden van uw leven en in uw veranderingen.

Wie ik ben.

Na een eerste leven in de bedrijfswereld heb ik een bocht van 180 graden gemaakt richting de klinische psychologie. Ik ben nu klinisch psycholoog en psychotherapeut met een humanistische en ervaringsgerichte oriëntatie, opgeleid in Gestalt-therapie aan het Belgisch Instituut voor Gestalttherapie (IBG). Sinds 2022, ben ik trainer geworden voor het IBG instituut. Ik ben ook opgeleid in EMDR aan het Belgische EMDR Instituut (Integrativa) en aan het Franse EMDR Instituut.

Ik heb meer dan 20 jaar ervaart op psycho-medisch-sociaal vlak in diepmenselijke en vormende gebieden, zowel in ziekenhuizen als in de ambulante sector. Mijn ontmoetingen voeden een steeds veranderende bodem waaruit ik put om ondersteuning en psychotherapeutische begeleiding te bieden, aangepast aan de uniciteit van uw situatie.