Les émotions sociales : un guide, pas un combat

Atelier – Les émotions sociales : Un guide, pas un combat

Et si nos émotions sociales n’étaient pas là pour nous déranger… mais pour nous parler ? Lors de cet atelier bienveillant et interactif, nous apprendrons à mieux comprendre ce que sont les émotions sociales, à les identifier et à reconnaître les messages qu’elles nous transmettent dans nos relations.

� � Au programme :
✨ Comprendre ce que sont les émotions sociales
✨ Explorer les principales émotions sociales que l’on peut ressentir (honte, culpabilité, fierté, gêne, gratitude, etc.)
✨ Apprendre à accueillir ces émotions, plutôt que les fuir
✨ Découvrir le lien entre émotions sociales et besoins relationnels profonds
✨ Trouver des clés pour répondre à ces besoins avec douceur Un moment pour écouter ce que l’on ressent à travers les autres, se reconnecter à soi dans la relation, et transformer nos émotions sociales en alliées du quotidien �