Gestion du stress pour appréhender plus sereinement la session d’examens

Gestion du stress pour appréhender plus sereinement la session d’examens.
Cet atelier de sensibilisation s’adresse aux enfants de 8 à 21 ans et vise à les préparer à mieux gérer
le stress lié aux examens. A travers des échanges, des exercices de relaxation, de pratique de pleine
conscience et d’activités créatives les étudiants apprendront à identifier le stress, développer des
stratégies de coping et adopter des habitudes de vie saines. Tout cela afin de les encourager à
aborder les examens et période d’évaluation avec confiance et sérénité.

Personne de contact:
LEILA BOUYSRAN : aucoeurdesemotions@hotmail.com / 0483/446.342