Grandir en conscience: à la découverte de soi

Présentation

L’objectif du cycle est de développer l’intelligence émotionnelle des enfants de manière ludique à travers la découverte de soi, la réalisation de son plein potentiel et la relation à l’autre.

Séance 1 - Introduction : cadre, présentation du cycle, exercices cohésion de groupe ;

Séance 2 - Au cœur de mes émotions : conscience émotionnelle, connaissance de soi et gestion des émotions ;

Séance 3 - Reconnexion à mon plein potentiel : estime de soi et confiance en soi ;

Séance 4 - Les autres et moi : empathie, développement des habiletés sociales, gestion des relations humaines ;

Séance 5 - Conclusion : évaluation du cycle et synthèse des outils.

Le cycle s’adresse aux enfants et adolescents. Les exercices et outils seront adaptés en fonction de l’âge du groupe.