Grandir en conscience: à la découverte de soi

L’objectif du cycle est de développer l’intelligence émotionnelle des enfants de manière ludique à travers la découverte de soi, la réalisation de son plein potentiel et la relation à l’autre.

Séance 1 – Introduction : cadre, présentation du cycle, exercices cohésion de groupe ;
Séance 2 – Au coeur de mes émotions : conscience émotionnelle, connaissance de soi et gestion des émotions ;
Séance 3 : Reconnexion à mon plein potentiel : estime de soi et confiance en soi ;
Séance 4 : Les autres et moi : empathie, développement des habiletés sociales, gestion des relations humaines ;
Séance 5 : Conclusion : évaluation du cycle et synthèse des outils.

Le cycle s’adresse aux enfants et adolescents. Les exercices et outils seront adaptés en fonction de l’âge du groupe.