Gestion des émotions

Groupe thérapeutique pour adolescents en souffrance (difficultés psychologiques telles que : tristesse, dépression, colère, agressivité, peur, ….).

Apprentissage et intégration d’outils de gestion des émotions afin d'apprendre aux participant(e)s de:

• Identifier et exprimer leurs émotions

• Identifier et exprimer leurs expériences de vie négatives et traumatiques

• Gérer les deuils que la vie leur impose (deuil du parent parfait, deuil de la petite amie idéale, deuil de la toute puissance,…) et à accepter les limites de la vie en société et les nombreuses frustrations qui en découlent

• Se protéger face aux dangers de la vie : réseaux sociaux, sorties nocturnes, comportements intrusifs, alcool et drogue, développer le respect de soi,…

• Accepter l’autre dans sa différence (choix religieux, origine ethnique, handicap, orientation sexuelle, …)

• Gérer leur stress et leur anxiété

• Développer l’intelligence intra personnelle : connaissance de soi, de ses schémas de fonctionnement, …

Pour adolescents de 10 à 18 ans. En fonction de la demande, les adolescents seront dans des groupes où les jeunes auraient maximum 2 ans d’écart (groupe 10-12 ans ou un groupe 14-16 ans par exemple).

Priorité aux habitants de Watermael-Boitsfort, Auderghem ou Uccle

Mail d’inscription : cefas@wb1170.brussels

Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04