Wissam Moujahid

Je vous accueille dans un espace où l’on prend tout le temps nécessaire pour mieux vous connaître et vous accompagner. Je suis psychologue et psychothérapeute diplômé, spécialisé en TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et praticien EMDR.

Ma passion ? Vous accompagner à transformer la douleur en force, à travers un cheminement à la fois humain, chaleureux et même parfois un peu décalé.

Un espace à votre image

Ici, pas de blouse blanche ni de chichi psychologique ( même si j’essaie au maximum d’expliquer à travers de la psychoéducation afin d’augmenter votre compréhension et votre autonomie sur ce que vous vivez ) : je préfère un cadre convivial où l’on se sent à l’aise pour parler de ce qui fait mal, de ce qui bloque, de ce qui empêche d’avancer. Avec un brin d’humour pour adoucir la route.

Mon approche

1. Écoute active et empathie
 Chaque histoire est unique : je prends le temps de vous connaître, de comprendre vos peurs, vos forces et vos résistances.

2. TCC : déconstruire pour reconstruire 
 Ensemble, nous identifierons les pensées et croyances négatives qui vous freinent et nous apprendrons à les remplacer par des croyances plus constructives et réalistes !

3. EMDR : apaiser le traumatisme 
 Par des protocoles précis, nous invitons votre cerveau à retraiter les souvenirs douloureux, jusqu’à ce qu’ils retrouvent leur juste place, sans l’intensité émotionnelle qui vous fait souffrir.

Domaines d’expertise

• Psychotraumatisme (accidents, agressions, deuils, événements de vie bouleversants)
• Traumatisme complexe, avec un intérêt particulier pour les conséquences de l’inceste et des violences prolongées : élaborer un récit cohérent de soi, restaurer le sentiment de sécurité et déployer des stratégies pour renouer avec un sentiment de contrôle intérieur.
• Anxiété
• Gestion des émotions et des pensées intrusives

Je prends également en charge d’autres thématiques comme les addictions, les difficultés scolaires, le soutien à la parentalité, etc.

Votre prochain pas Si vous sentez que le poids du passé vous empêche d’avancer, que vos nuits sont peuplées de souvenirs trop vifs ou que vos journées sont rythmées par l’angoisse, je vous accompagne pas à pas vers plus de sérénité.

• Pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un message texte ou par WhatsApp ( je ne réponds pas souvent en appel ).
• Si vous avez des questions sur la TCC, l’EMDR, le traumatisme complexe ou ma pratique, je suis là pour y répondre.

Faire le premier pas peut ressembler à gravir une montagne invisible : le cœur bat un peu plus fort, la voix tremble, et l’inconnu fait peur. Oser le premier pas, c’est affronter ses doutes pour ouvrir la porte du possible.