Techniques de gestion du stress et de l’anxiété – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Techniques de gestion du stress et de l’anxiété =============================================== - Frans - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Trauma - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Fobieën - Dwangstoornis Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans Beschikbaar*** Nous proposons un accompagnement en petit groupe de 6 personnes, structuré en 6 à 8 séances. Contenu des séances : - Techniques de gestion du stress et de l’anxiété ; - Apprentissage de la relaxation musculaire et du lâcher-prise ; - Méditation de pleine conscience ; - Imagerie mentale et visualisations pour développer des ressources psychologiques ; - Motivation au changement et prévention du burn-out ou de sa rechute. Dates à jour sur https://psycho-stress.be/actualite/ Onder toezicht van ------------------ [Manuel Dupuis](https://psybru.be/nl/psychologue/manuel-dupuis) Dierickx Christophe (Psychologue clinicien) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Psycho-Stress Rue François Vander Elst 79 1150 Sint-Pieters-Woluwe [+32 486 68 84 46]() ### Kalender 15 juin, 22 juin, 29 juin, 7 juillet, 1er et 15 septembre, 6 et 13 octobre 15h15 à 16h45 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.sserts-ohcysp@ofnI > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Un temps pour soi: groupe de parole sur les troubles des conduites alimentaires** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-temps-pour-soi-groupe-de-parole-sur-les-troubles-des-conduites-alimentaires) - [ **Faire face ensemble aux inquiétudes du monde** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/faire-face-ensemble-aux-inquietudes-du-monde) - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **Développer ses compétences émotionnelles et apprendre à mieux réguler ses émotions.** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/developper-ses-competences-emotionnelles-et-apprendre-a-mieux-reguler-ses-emotions) - [ **Mortel atelier – deuil** 1082 Sint-Agatha-Berchem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/mortel-atelier-deuil) - [ **Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soi** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ni-paillasson-ni-herisson-ameliorer-sa-communication-et-son-rapport-aux-autres-par-laffirmation-de-soi) - [ **Burnout, et si je devenais mon propre allié(e) !** 1120 Neder-over-Heembeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/burnout-et-si-je-devenais-mon-propre-alliee) - [ **Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychique** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/familles-en-crise-pour-proches-de-personnes-souffrant-dun-trouble-psychique) - [ **Les menstruations (séance de sensibilisation)** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-menstruations-seance-de-sensibilisation) - [ **LE SOMMEIL REPARATEUR** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-sommeil-reparateur-1) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)