Surcharge mentale: apprendre à gérer ses priorités – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/surcharge-mentale-apprendre-a-gerer-ses-priorites) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/surcharge-mentale-apprendre-a-gerer-ses-priorites) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Surcharge mentale: apprendre à gérer ses priorités ================================================== - Frans - Maghrebijns Arabisch - Klassiek Arabisch - Italiaans - Riffijns Berbers - 24 tot 64 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden in het beroepsleven - Zelfvertrouwen - EMDR - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Depressie Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar***Cet atelier est conçu pour celles qui cherchent à rétablir l'équilibre dans leur vie. Guidée par des professionnels de la psychothérapie, vous découvrirez des méthodes pour réduire la surcharge mentale et améliorer votre bien-être global. Nous vous aiderons à comprendre comment vos pensées influencent votre gestion du temps et vous fournirons des techniques pour refaçonner votre approche des tâches quotidiennes. Apprenez à créer un espace mental clair et à prioriser votre bien-être dans un cadre soutenant et empathique. Onder toezicht van ------------------ [Samira Ezzahti](https://psybru.be/nl/psychologue/samira-ezzahti) Fina Cammarata (coach et entrepreneure) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Nafsana Avenue Houba de Strooper 78 1020 Laeken [+32 494 35 35 47]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Les lundis de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30 ### Status Deze groep bevindt zich in de planningsfase. Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Groupe: « Le Fil d’Ariane » : Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence (BRUMENTA)** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-le-fil-dariane-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-brumenta) - [ **Café des parents** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cafe-des-parents) - [ **Parentalité sur le fil : outils pour garder ou retrouver l’équilibre au quotidien** 1190 Vorst Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/parentalite-sur-le-fil-outils-pour-garder-ou-retrouver-lequilibre-au-quotidien) - [ **Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA)** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-pour-adultes-brumenta) - [ **Troubles cognitifs dans le cadre de l’épilepsie : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avec** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/troubles-cognitifs-dans-le-cadre-de-lepilepsie-co-construction-dune-boite-a-outils-pour-mieux-les-comprendre-et-vivre-avec) - [ **Aider l’enfant à trouver ses mots… et la confiance pour les utiliser (Groupe pour les 5 à 8 ans)** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/aider-lenfant-a-trouver-ses-mots-et-la-confiance-pour-les-utiliser-groupe-pour-les-5-a-8-ans) - [ **Art thérapie : se (re)découvrir par la création** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-se-redecouvrir-par-la-creation) - [ **Emotions : mode d’emploi (enfin !)** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotions-mode-demploi-enfin) - [ **Mieux comprendre et guider mon enfant avec un TDA/H** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-guider-mon-enfant-avec-un-tdah) - [ **Musicothérapie – Exprimer et Apprivoiser mes Émotions** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/musicotherapie-exprimer-et-apprivoiser-mes-emotions) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)