Surcharge mentale: apprendre à gérer ses priorités

Frans
Maghrebijns Arabisch
Klassiek Arabisch
Italiaans
Riffijns Berbers

24 tot 64 jaar

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Relationele moeilijkheden
Moeilijkheden in het beroepsleven
Zelfvertrouwen
EMDR
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Depressie

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Cet atelier est conçu pour celles qui cherchent à rétablir l'équilibre dans leur vie. Guidée par des professionnels de la psychothérapie, vous découvrirez des méthodes pour réduire la surcharge mentale et améliorer votre bien-être global. Nous vous aiderons à comprendre comment vos pensées influencent votre gestion du temps et vous fournirons des techniques pour refaçonner votre approche des tâches quotidiennes. Apprenez à créer un espace mental clair et à prioriser votre bien-être dans un cadre soutenant et empathique.