Stress et burnout : mieux vivre grâce au mouvement et à la psychothérapie – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/stress-et-burnout-mieux-vivre-grace-au-mouvement-et-a-la-psychotherapie) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/stress-et-burnout-mieux-vivre-grace-au-mouvement-et-a-la-psychotherapie) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Stress et burnout : mieux vivre grâce au mouvement et à la psychothérapie ========================================================================= - Frans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Omgaan met emoties - Moeilijkheden in het beroepsleven - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Depressie Presentatie ----------- Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Groupe pour des personnes à partir de 18 ans Nos ateliers s’adressent aux personnes en situation de burnout ou de stress chronique, souhaitant retrouver un équilibre personnel et professionnel. Il propose une approche intégrative combinant psychothérapie et activité physique adaptée, afin de restaurer à la fois la santé mentale et le bien-être corporel. Pendant huit séances de 2h, les participants seront accompagnés dans un processus progressif incluant :  la compréhension des mécanismes du burnout / stress,  l’apprentissage d’outils concrets de gestion du stress et des émotions,  la mise en mouvement du corps à travers des activités physiques adaptées,  et le développement de ressources internes telles que l’assertivité, la résilience et la pleine conscience. Les ateliers s’appuient sur une dynamique de groupe bienveillante et sécurisante, favorisant le partage d’expériences, le soutien mutuel, et la construction d’un chemin personnel vers la récupération. communication via le mail communiqué Onder toezicht van ------------------ [Manuel Murillo Perdomo](https://psybru.be/nl/psychologue/manuel-murillo-perdomo) Stéphane Schuyts: coach sportif Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Skillz Raw rue Emile Féron 153 1060 Sint-Gillis Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender 27/02, 06, 13 et 27/03, 03, 10, 17 et 24/04 de 14 à 16h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.ysp-etuoce@ollirum.m > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. 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