Stress, doutes, peur de l'échec... Et si tu reprenais confiance ? – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/stress-doutes-peur-de-lechec-et-si-tu-reprenais-confiance) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/stress-doutes-peur-de-lechec-et-si-tu-reprenais-confiance) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Stress, doutes, peur de l'échec... Et si tu reprenais confiance ? ================================================================= - Frans - 15 tot 23 jaar - Angst - Omgaan met emoties - Moeilijkheden op school - Zelfvertrouwen - Hypnose Presentatie ----------- \*\* Aanbod enkel in het Frans beschikbaar\*\* Groupe d’accompagnement pour les élèves du secondaire (à partir de 16 ans) et étudiants de l’enseignement supérieur. Tu es étudiant·e et tu te reconnais parfois dans ces pensées ? « Je ne vais pas y arriver… » « Les autres sont meilleurs que moi… » « Je stresse tellement que je perds mes moyens… » « J’ai déjà échoué… et j’ai peur que ça recommence. » Ce cycle de 5 ateliers de 2 heures te propose de mieux comprendre ton stress, de retrouver confiance dans tes capacités et surtout d’apprendre des outils concrets pour faire face aux périodes de pression, de découragement et aux examens. Au programme : comprendre et apprivoiser ton stress ; repérer les pensées qui te mettent la pression ; retrouver confiance en tes ressources ; découvrir des techniques de respiration, de sophrologie et de régulation du stress ; apprendre progressivement l’auto-hypnose ; construire ta propre boîte à outils pour les études et les examens. L’objectif ? Moins subir le stress, retrouver tes ressources et te sentir davantage capable de faire face. Un espace bienveillant, pratique et participatif. Gratuit (pris en charge par l'INAMI) Onder toezicht van ------------------ [Nadège Albaret](https://psybru.be/nl/psychologue/nadege-albaret) Drifa Mourade, psychopédagogue - coach (BAO élan vital) - thérapeute systémique-neurocontallation Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Bibliothèque de Berchem-Sainte-Agathe Rue des Soldats 21 1082 Sint-Agatha-Berchem ### Kalender Veuillez prendre contact avec la psychologue pour connaître les dates des prochaines sessions. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < rf.oohay@evirpegedan > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Groupe "Métamorphose":Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-metamorphoseprendre-conscience-et-ajuster-ses-modes-de-fonctionnement-a-travers-loutil-du-conte-art-therapie) - [ **Et si on en parlait : groupe de parole sur les troubles des conduites alimentaires pour les 18-25 ans** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/et-si-on-en-parlait-groupe-de-parole-sur-les-troubles-des-conduites-alimentaires-pour-les-18-25-ans) - [ **Atelier de Gestion du stress et de l’anxiété à destination des étudiants de 16 à 23 ans** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete-a-destination-des-etudiants-de-16-a-23-ans) - [ **« Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) - [ **se rétablir par ses propres forces** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/se-retablir-par-ses-propres-forces) - [ **Art-thérapie – S’exprimer autrement** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-sexprimer-autrement-1) - [ **Le Voyage – Thérapie par la marche : vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres // Cycle novembre-décembre 2026** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres-cycle-novembre-decembre-2026) - [ **se rétablir par ses propres forces (groupe b)** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/se-retablir-par-ses-propres-forces-groupe-b) - [ **Ressentir, créer, s'apaiser, Expression de soi, pleine conscience et autocompassion** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ressentir-creer-sapaiser-expression-de-soi-pleine-conscience-et-autocompassion) - [ **Atelier sur le harcèlement par la mise en situation** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-sur-le-harcelement-par-la-mise-en-situation) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)