Sterker in Emotieregulatie/ Plus fort avec ses émotions

Veel kinderen ervaren soms zeer sterke emoties: woede, verdriet, angst, frustratie... Dit kan moeilijk te hanteren zijn, thuis, op school of met anderen.

Onze groep “Sterker met je emoties” helpt kinderen beter te begrijpen wat ze voelen en concrete strategieën te ontwikkelen om met moeilijke emoties om te gaan.

Deze groep is gebaseerd op het EuReka-programma, een wetenschappelijk gevalideerde methode die is aangepast aan kinderen, en biedt gestructureerde en zorgzame sessies.

Door middel van eenvoudige uitleg, spelletjes, oefeningen en gesprekken leren kinderen onder andere:

• hun emoties herkennen en benoemen
• beter begrijpen wat er in hen omgaat
• rustiger reageren
• te communiceren wat ze voelen
• voor zichzelf te zorgen in moeilijke momenten

Het doel is niet om emoties te onderdrukken, maar om kinderen te helpen er op een rustigere en evenwichtigere manier mee om te gaan. De groep biedt ook een veilige ruimte waar kinderen ontdekken dat ze niet de enigen zijn die deze moeilijkheden doormaken.

Deze groep is bedoeld voor kinderen die zich soms overweldigd voelen door hun emoties, snel reageren of moeite hebben om weer tot rust te komen. Deelname vindt plaats in een therapeutische omgeving, onder begeleiding van opgeleide professionals.