Stefanie Barigand

Wie ben ik?

Ik ben Stefanie Barigand, klinisch psycholoog en integratief psychotherapeut. Ik geef individuele therapie aan volwassenen in het Therapeutisch Centrum Vijfhoek.

In het leven kunnen we door moeilijke momenten gaan.

Momenten waarin onze gewoonlijke veerkracht, energie en motivatie misschien ver te zoeken zijn.

Als het maar even duurt, vormt het meestal geen probleem.

Als het langer duurt, kan het zwaar om dragen worden. En kan het ons doen twijfelen. Aan onszelf. Aan de ander. Aan het leven zoals het nu loopt. Ik wil je laten weten dat je daar niet alleen in hoeft te staan.

Ik help je graag op weg naar

meer duidelijkheid,

meer levenslust,

meer zachtheid voor jezelf,

én waar jij nood aan hebt.

Hoe kan ik jou helpen?

Als je bij mij een traject volgt, dan volg je kortdurende therapie, maar wat is dat nu precies?

Kortdurende therapie is in één zin samengevat,

gericht werken van klacht naar kracht.

Ons hoofddoel in therapie is om jou een boost te geven in mentale weerbaarheid om jou terug bij jouw kracht te laten komen.

Gedurende maximaal 8 sessies kijken we samen naar alle elementen die jou op dit moment belemmeren om het leven tegemoet te gaan zoals jij dat graag zou willen. We gaan aan de slag met oefeningen om jouw vaardigheden te versterken en verzamelen concrete tools waar jij in de toekomst, steeds naar kan terugkomen.

Praktisch

Het maken van een eerste afspraak is vaak de grootste stap. Voel je welkom. Een kennismakingsgesprek is gratis en geen verplichting tot verderzetting van therapie. We kijken samen naar wat jou op dit moment het beste kan helpen.

Opleiding

- Klinisch Psycholoog - Vrije Universiteit Brussel (300 ECTS) (VUB, 2013)

- Integratief Psychotherapeut - Educatieve academie (120 ECTS) (EA, 2019)

- Lichaamsgericht Therapeut - Specialisatie: Trauma (The Embody Lab, 2022)

- EMDR-Therapeut (i.o.) (Integrativa, 2023)

- Lichaamsgericht Therapeut - Specialisatie: Hechting en Relaties (i.o.) (The Embody Lab, 2023)