Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle...
Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/
Praktische informatie
Locatie
Cabinet Psycho-dumon
François Vander Elst 79
1150
Sint-Pieters-Woluwe
Kalender
Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h
Contact
psycho-stress.beStatus
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Groupe de parole pour toute femme ayant vécu ou vivant une situation de violence (verbale, physique, sexuelle)Naar de fiche1050 Elsene
-
Expérimenter, ressentir et écrire.Naar de fiche1000 Stad Brussel
-
se rétablir par ses propres forcesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscienceNaar de fiche1082 Sint-Agatha-Berchem
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du socialNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Phobies sociales et autisme : séances thématiquesNaar de fiche1160 Oudergem
-
Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violenceNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Psychoéducation et soutien pour adultes avec TDAHNaar de fiche1070 Anderlecht
-
La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on en parlait ?Naar de fiche1070 Anderlecht
