Revenir au présent & cultiver l’autocompassion – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/revenir-au-present-cultiver-lautocompassion) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/revenir-au-present-cultiver-lautocompassion) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Revenir au présent & cultiver l’autocompassion ================================================== - Frans - 15 tot 23 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden op school - Moeilijkheden in het beroepsleven - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Depressie - Rouw - Verslavingen - Chronische vermoeidheid - Dwangstoornis - Hypnose Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar***Ce groupe s’adresse à des jeunes de 16 à 24 ans qui rencontrent des difficultés liées au stress, à l’anxiété, au manque de confiance en soi ou à des émotions envahissantes. L’objectif est de leur offrir un espace sécurisant et bienveillant où ils pourront explorer et développer l’autocompassion, la pleine conscience et de nouvelles manières de prendre soin d’eux-mêmes. À travers une combinaison d’exercices cognitifs, émotionnels, corporels et pratiques de vie quotidienne, les participants apprendront à reconnaître leurs pensées et émotions, à transformer leur relation avec celles-ci, et à intégrer des outils concrets pour mieux faire face aux défis de la vie. Le groupe se veut participatif, interactif et axé sur l’expérimentation, afin de favoriser l’autonomie et la mise en pratique entre les séances. Onder toezicht van ------------------ [Constance Bostyn](https://psybru.be/nl/psychologue/constance-bostyn) [Céline Chaltin](https://psybru.be/nl/psychologue/celine-chaltin) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Emergences Rue des Cultivateurs 54 1040 Etterbeek ### Kalender Les 02/02, 09/02, 16/02, 23/02, 02/03 et 09/03 2026 de 10h à 12h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@lxb.evawrenni > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **La sophrologie : mon alliée bien être ?** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/la-sophrologie-mon-alliee-bien-etre) - [ **Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière et réduire le stress par la nature** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/marches-accompagnees-en-foret-aller-chercher-la-lumiere-et-reduire-le-stress-par-la-nature) - [ **Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/balade-therapeutique-marchons-ensemble-et-creons-du-lien) - [ **Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - [ **Il était une fois … Toi, Moi, Nous** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/il-etait-une-fois-toi-moi-nous) - [ **Groupe de parole autour du deuil** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-parole-autour-du-deuil) - [ **Art-thérapie – S’exprimer autrement** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-sexprimer-autrement-1) - [ **Comment gérer efficacement le stress?** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-gerer-efficacement-le-stress) - [ **Ateliers thérapeutiques Burn-out** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ateliers-therapeutiques-burn-out) - [ **Aidant-naturel / Aidant-proche – Un groupe pour prendre soin de soi** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/aidant-naturel-aidant-proche-un-groupe-pour-prendre-soin-de-soi) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)