Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/respirez-lachez-prise-trouvez-la-paix-apprenez-a-surfer-sur-les-vagues-du-stress-grace-a-la-pleine-conscience) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/respirez-lachez-prise-trouvez-la-paix-apprenez-a-surfer-sur-les-vagues-du-stress-grace-a-la-pleine-conscience) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience ================================================================================================================= - Turks - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Omgaan met emoties - Trauma - Spirituele en religieuze vraagstukken - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Chronische pijn - Chronische vermoeidheid - Chronische ziektes Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in Frans beschikbaar***Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ? Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ? Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous. Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ? Pour s'inscrire merci de remplir ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiY03stxISHypK\_GQuGTMFMDk4ywzhov0eUEvRRqWs6Fl8w/viewform?usp=header Contact pour les inscriptions/informations : alicderya@hotmail.com Turkish\_l@hotmail.com +32 476 77 82 76 Nefes alın, bırakın, huzur bulun: Mindfulness ile stres dalgalarında sörf yapmayı öğrenin Sık sık stres ve kaygı altında mı hissediyorsunuz? Sizi rahat bırakmayacak gibi görünen tekrarlayan düşüncelerin ağırlığını hissediyor musunuz? Giderek telaşlanan bir dünyada iç huzur mu arıyorsunuz? Günlük yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için güçlü araçlar keşfedeceğiniz zihinsel esenliğe doğru bu yolculukta bize katılın. Birlikte zihnimizin inceliklerini keşfedelim, psikolojik dayanıklılığı geliştirelim ve hepimizin içinde yatan dinginliği uyandıralım. Yeni bir iç dengeye doğru bu maceraya atılmaya hazır mısınız? Onder toezicht van ------------------ [Fulya Aksoy](https://psybru.be/nl/psychologue/fulya-aksoy) Fusun Okten Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Turkish Lady Chaussée de Haecht 173 1030 Schaarbeek [32 476 77 82 76]() ### Kalender 4 avril, 11 avril, 25 avril, 2 mai, ve 9 mai, à 13h30. ### Contact [0473/97.58.49](tel:0473/97.58.49) >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamtoh@netko\_nusuf > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Les quatre trésors de l'estime de soi** 1140 Evere Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-quatre-tresors-de-lestime-de-soi) - [ **Le petit labo des sens / le petit cocon des sens** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-petit-labo-des-sens-le-petit-cocon-des-sens) - [ **Art-thérapie – S’exprimer autrement** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-sexprimer-autrement) - [ **Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) - [ **Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi** 1030 Schaarbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - [ **Burnout, et si je devenais mon propre allié(e) !** 1120 Neder-over-Heembeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/burnout-et-si-je-devenais-mon-propre-alliee) - [ **Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/balade-therapeutique-marchons-ensemble-et-creons-du-lien) - [ **Atelier lecture ludique – Retrouver le plaisir de lire** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-lecture-ludique-retrouver-le-plaisir-de-lire) - [ **Atelier psychocorporel pour femmes : Comment prendre sa place ?** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-psychocorporel-pour-femmes-comment-prendre-sa-place) - [ **SORTIR DU BROUILLARD EMOTIONNEL : groupe sur la régulation des émotions pour adultes** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/sortir-du-brouillard-emotionnel-groupe-sur-la-regulation-des-emotions-pour-adultes) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)