Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience
Presentatie
Aanbod enkel in Frans beschikbaar Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ? Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ?
Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous. Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ?
Pour s'inscrire merci de remplir ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiY03stxISHypK_GQuGTMFMDk4ywzhov0eUEvRRqWs6Fl8w/viewform?usp=header
Contact pour les inscriptions/informations : alicderya@hotmail.com Turkish_l@hotmail.com +32 476 77 82 76
Nefes alın, bırakın, huzur bulun: Mindfulness ile stres dalgalarında sörf yapmayı öğrenin
Sık sık stres ve kaygı altında mı hissediyorsunuz? Sizi rahat bırakmayacak gibi görünen tekrarlayan düşüncelerin ağırlığını hissediyor musunuz? Giderek telaşlanan bir dünyada iç huzur mu arıyorsunuz?
Günlük yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için güçlü araçlar keşfedeceğiniz zihinsel esenliğe doğru bu yolculukta bize katılın. Birlikte zihnimizin inceliklerini keşfedelim, psikolojik dayanıklılığı geliştirelim ve hepimizin içinde yatan dinginliği uyandıralım. Yeni bir iç dengeye doğru bu maceraya atılmaya hazır mısınız?
Praktische informatie
Locatie
Kalender
4 avril, 11 avril, 25 avril, 2 mai, ve 9 mai, à 13h30.
Contact
0473/97.58.49Status
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Enveloppe sonoreNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Méthodo, focus et stratégieNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Je fais face au harcèlementNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Les jeux de société au service des fonctions exécutivesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
LE SOMMEIL REPARATEURNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
1180 Ukkel
-
Groupe de parole pour adolescents de 13 ans à 17 ansNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Basisprincipes van mindfulnessNaar de fiche1050 Elsene
-
Bégaiement & bredouillementNaar de fiche1050 Elsene
-
Atelier corps et musiqueNaar de fiche1040 Etterbeek
-
L’alcool j’en pense quoi ?Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde