Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience
Presentatie
Aanbod enkel in Frans beschikbaar Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ? Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ?
Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous. Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ?
Pour s'inscrire merci de remplir ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiY03stxISHypK_GQuGTMFMDk4ywzhov0eUEvRRqWs6Fl8w/viewform?usp=header
Contact pour les inscriptions/informations : alicderya@hotmail.com Turkish_l@hotmail.com +32 476 77 82 76
Nefes alın, bırakın, huzur bulun: Mindfulness ile stres dalgalarında sörf yapmayı öğrenin
Sık sık stres ve kaygı altında mı hissediyorsunuz? Sizi rahat bırakmayacak gibi görünen tekrarlayan düşüncelerin ağırlığını hissediyor musunuz? Giderek telaşlanan bir dünyada iç huzur mu arıyorsunuz?
Günlük yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için güçlü araçlar keşfedeceğiniz zihinsel esenliğe doğru bu yolculukta bize katılın. Birlikte zihnimizin inceliklerini keşfedelim, psikolojik dayanıklılığı geliştirelim ve hepimizin içinde yatan dinginliği uyandıralım. Yeni bir iç dengeye doğru bu maceraya atılmaya hazır mısınız?
Praktische informatie
Locatie
Kalender
4 avril, 11 avril, 25 avril, 2 mai, ve 9 mai, à 13h30.
Contact
0473/97.58.49Status
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Les jeux de société au service des fonctions exécutivesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Atelier de sensibilisation aux troubles d’apprentissage pour les parentsNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Musicothérapie – Exprimer et Apprivoiser mes ÉmotionsNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Mieux gérer son diagnostic TDAHNaar de fiche1160 Oudergem
-
Gérer son stress, ses émotions et son sommeil Grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respirationNaar de fiche1160 Oudergem
-
Désir d’enfant : traverser les chemins de la PMANaar de fiche1050 Elsene
-
Groupe de parole, de psychoéducation et de soutien aux parents d’enfants à comportement tyranniqueNaar de fiche1020 Laeken
-
Après les études, le grand saut !Naar de fiche1050 Elsene
-
Allô ? Je m’écouteNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Apprivoiser le stress et cultiver le calme mental avec la pleine conscienceNaar de fiche1160 Oudergem