Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience
Presentatie
Aanbod enkel in Frans beschikbaar Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ? Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ?
Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous. Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ?
Pour s'inscrire merci de remplir ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiY03stxISHypK_GQuGTMFMDk4ywzhov0eUEvRRqWs6Fl8w/viewform?usp=header
Contact pour les inscriptions/informations : alicderya@hotmail.com Turkish_l@hotmail.com +32 476 77 82 76
Nefes alın, bırakın, huzur bulun: Mindfulness ile stres dalgalarında sörf yapmayı öğrenin
Sık sık stres ve kaygı altında mı hissediyorsunuz? Sizi rahat bırakmayacak gibi görünen tekrarlayan düşüncelerin ağırlığını hissediyor musunuz? Giderek telaşlanan bir dünyada iç huzur mu arıyorsunuz?
Günlük yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için güçlü araçlar keşfedeceğiniz zihinsel esenliğe doğru bu yolculukta bize katılın. Birlikte zihnimizin inceliklerini keşfedelim, psikolojik dayanıklılığı geliştirelim ve hepimizin içinde yatan dinginliği uyandıralım. Yeni bir iç dengeye doğru bu maceraya atılmaya hazır mısınız?
Praktische informatie
Locatie
Kalender
4 avril, 11 avril, 25 avril, 2 mai, ve 9 mai, à 13h30.
Contact
0473/97.58.49Status
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Loop jij op KOPP? Een groepsaanbod voor jongeren met een ouder met psychische kwetsbaarheid (KOPP)Naar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Reprendre son souffle : Surmonter l’épuisement parentalNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Voyage au pays d'Y-VoirNaar de fiche1050 Elsene
-
réguler son système nerveux autonome avec la méthode TRENaar de fiche1050 Elsene
-
Musique et psychomotricité relationnelleNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Phobies sociales et autisme : séances thématiquesNaar de fiche1160 Oudergem
-
Cycle de massage pour bébé - Ateliers HabébéNaar de fiche1080 Sint-Jans-Molenbeek
-
Doorbreken van sociale isolatie door begeleiding met assistentiedierenNaar de fiche1120 Neder-over-Heembeek
-
Groupe Art-Thérapie - “ carnet de deuil”Naar de fiche1190 Vorst
-
Séance d’Activités Enfants-Maman - un temps de qualité pour se retrouverNaar de fiche1180 Ukkel