RESPIRE : groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adolescent·e·s. – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/respire-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adolescentes) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/respire-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adolescentes) [ Terug ](https://psybru.be/nl) RESPIRE : groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adolescent·e·s. ============================================================================== - Frans - 12 tot 14 jaar - 15 tot 23 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden op school - Zelfvertrouwen - Depressie Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar*** Tu as entre 12 et 17 ans et tu souhaites mieux comprendre et gérer tes émotions ? Rejoins notre groupe de parole. Ce que nous te proposons : - Un environnement sûr et accueillant : Des règles de confidentialité et de respect pour que tu puisses t’exprimer librement et en toute confiance. - Comprendre tes émotions : Apprends à identifier ce que tu ressens et à reconnaître les signaux de ton corps face aux émotions intenses. - Exercices pratiques : Découvre des outils concrets pour t’apaiser, prendre du recul et mieux gérer la colère, le stress ou la tristesse, inspirés des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). - Partage et entraide : Des moments pour échanger avec d’autres jeunes, partager tes expériences et trouver ensemble des stratégies adaptées. - Développement de tes ressources : Identifie ce qui t’aide à te calmer et construis progressivement tes propres outils de gestion des émotions. Inscriptions ouvertes dès maintenant. Inscris-toi et développe des stratégies pour mieux vivre tes émotions au quotidien. Onder toezicht van ------------------ [Hanan El Jazouli](https://psybru.be/nl/psychologue/hanan-el-jazouli) [Léa Motte](https://psybru.be/nl/psychologue/lea-motte) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Maison Médicale Soins et Vie Avenue des Tamaris 2A 1080 Sint-Jans-Molenbeek [+32 2 672 62 95]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender tous les vendredis du mois de septembre de 18h30 à 20h. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@iluozajle.nanah.eugolohcysp > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Art-thérapie – S’exprimer autrement** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-sexprimer-autrement-1) - [ **Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi** 1030 Schaarbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - [ **Cycle: Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiété (BRU-STARS)** 1170 Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-initiation-aux-techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete-bru-stars) - [ **Coup de blues et TCC** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/coup-de-blues-et-tcc) - [ **Cercle de jeunes – Espace d’échanges** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cercle-de-jeunes-espace-dechanges) - [ **Hippothérapie** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/hippotherapie) - [ **Briser le tabou de la mort : Parler de la mort, c’est parler de la vie** 1040 Etterbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/briser-le-tabou-de-la-mort-parler-de-la-mort-cest-parler-de-la-vie) - [ **Groupe entourage consommateur alcool et/ou drogues** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-entourage-consommateur-alcool-etou-drogues) - [ **Musique et psychomotricité relationnelle** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/musique-et-psychomotricite-relationnelle) - [ **Babyboost: een warme lunchontmoeting voor (aanstaande) ouders // un moment de rencontre chaleureux autour d’un lunch pour les (futurs) parents** 1050 Elsene 1080 Sint-Jans-Molenbeek 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babyboost-een-warme-lunchontmoeting-voor-aanstaande-ouders-un-moment-de-rencontre-chaleureux-autour-dun-lunch-pour-les-futurs-parents) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)