Réduire son stress, améliorer sa concentration, apprivoiser ses émotions, c'est possible par la méditation ! – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/reduire-son-stress-ameliorer-sa-concentration-apprivoiser-ses-emotions-cest-possible-par-la-meditation) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/reduire-son-stress-ameliorer-sa-concentration-apprivoiser-ses-emotions-cest-possible-par-la-meditation) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Réduire son stress, améliorer sa concentration, apprivoiser ses émotions, c'est possible par la méditation ! ============================================================================================================ - Frans - Engels (basis) - Maghrebijns Arabisch - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - Angst - Omgaan met emoties - Zelfvertrouwen - Depressie Presentatie ----------- \*\* Aanbod enkek beschikkbaar in het Frans \*\* Vous vous sentez souvent submergé(e) par le stress ou l’anxiété ? Les pensées incessantes prennent-elles le contrôle et vous empêchent-elles de trouver la paix ? Vous cherchez à retrouver équilibre et sérénité dans un monde en perpétuel mouvement ? Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous apprendrez à naviguer à travers les défis quotidiens avec calme et clarté. Ensemble, découvrons des outils puissants pour apaiser l'esprit, renforcer la résilience émotionnelle et cultiver une profonde sérénité intérieure. Êtes-vous prêt(e) à entreprendre ce chemin vers un nouvel équilibre et un mieux-être durable ? Onder toezicht van ------------------ [Nadia Jabour](https://psybru.be/nl/psychologue/nadia-jabour) Fusun Okten, Enseignante de méditation de pleine conscience Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Maison Médicale Kattebroek Av. du Roi Albert 24 1082 Sint-Agatha-Berchem [+32 469 10 17]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender 27/10 - 10/11 - 24/11 - 15/12 - 5/01 - 19/01 - 2/02 - 16/02 de 13h à 15h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.keorbettakmm@ruobaj.aidan > [ ![](/storage/files/affiche-reduire-son-stress-ameliorer-sa-concentrat-nadia-jabour-fusun-okten-500x_.png?token=88a89fa33dfb303bfa0917920a2c7668) ](/storage/files/affiche-reduire-son-stress-ameliorer-sa-concentrat-nadia-jabour-fusun-okten-1600x_.png?token=d0e757ef928b11d68daecd91ace35d5b) ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentés** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-formation-pour-les-aidants-proches-confrontes-a-la-maladie-dalzheimer-et-troubles-apparentes) - [ **Reprendre de la confiance, de l'estime et de l'affirmation dans sa vie** 1060 Sint-Gillis Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/reprendre-de-la-confiance-de-lestime-et-de-laffirmation-dans-sa-vie) - [ **Papilles créatives: stage culinaire ultra-créatif** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/papilles-creatives-stage-culinaire-ultra-creatif) - [ **Café des parents** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cafe-des-parents) - [ **Ateliers de Soutien pour Enfants en Deuil** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ateliers-de-soutien-pour-enfants-en-deuil) - [ **Groupe d'accompagnement pour les parents d'enfants TSA, de 8 à 16 ans, scolarisés en enseignement ordinaire** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-daccompagnement-pour-les-parents-denfants-tsa-de-8-a-16-ans-scolarises-en-enseignement-ordinaire) - [ **Groupe d'habiletés sociales pour enfants TSA de 8 à 11 ans** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-dhabiletes-sociales-pour-enfants-tsa-de-8-a-11-ans) - [ **PsychoMot : Groupe d’aide en psychomotricité relationnelle** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/psychomot-groupe-daide-en-psychomotricite-relationnelle) - [ **L'épuisement professionnel: quand le trop fait mal** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lepuisement-professionnel-quand-le-trop-fait-mal) - [ **Je(u) t'écoute pour mieux m'entendre** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/jeu-tecoute-pour-mieux-mentendre) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)