Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/pour-les-mamans-solos-mieux-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-en-apprenant-la-pleine-conscience-mindfulness-en-groupe) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/pour-les-mamans-solos-mieux-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-en-apprenant-la-pleine-conscience-mindfulness-en-groupe) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe =========================================================================================================================== - Frans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Omgaan met emoties - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Depressie - Stemmingsstoornissen - Chronische pijn - Chronische vermoeidheid - Chronische ziektes Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans en Spaans beschikbaar*** Nous vous invitons à un parcours de découverte en groupe pour apprivoiser le stress et l’anxiété. Nous nous baserons sur le programme de réduction du stress par la pleine conscience de Jon Kabat-Zin. Au cours de ces 8 séances en groupe, nous vous proposerons des méditations de pleine conscience et des exercices en nous appuyant sur des méditations formels et informels du Mindfulness. Aucune connaissance ni pratique préalable n’est demandée. Onder toezicht van ------------------ [Anne-Sophie Jean](https://psybru.be/nl/psychologue/anne-sophie-jean) [Inés Serani Merlo](https://psybru.be/nl/psychologue/ines-serani-merlo) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Goujonissimo Rue des goujons 85 1070 Anderlecht [+32 2 880 95 60]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Les vendredis de 10h à 11h30, le 28/08; 18/09; 2/10; 6/11; 20/11; 11/12. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@69naejeihposenna > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière et réduire le stress par la nature** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/marches-accompagnees-en-foret-aller-chercher-la-lumiere-et-reduire-le-stress-par-la-nature) - [ **Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/balade-therapeutique-marchons-ensemble-et-creons-du-lien) - [ **Emotions : mode d’emploi (enfin !)** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotions-mode-demploi-enfin) - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladie** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-personnes-fragilisees-par-la-maladie) - [ **Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nez** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lorsque-les-symptomes-depressifs-pointent-leur-nez) - [ **Duo complices - Parenthèse Créative & Pleine Conscience (Grand-)Parent-Enfant** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/duo-complices-parenthese-creative-pleine-conscience-grand-parent-enfant) - [ **Comment gérer efficacement le stress?** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-gerer-efficacement-le-stress) - [ **De zoektocht naar herstel na seksueel geweld // À la recherche d’un chemin de guérison après des violences sexuelles** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/de-zoektocht-naar-herstel-na-seksueel-geweld-a-la-recherche-dun-chemin-de-guerison-apres-des-violences-sexuelles) - [ **Psychoéducation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentés** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/psychoeducation-pour-les-aidants-proches-confrontes-a-la-maladie-dalzheimer-et-troubles-apparentes) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)