Terug

Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe

  • Frans
  • 15 tot 23 jaar
  • 24 tot 64 jaar
  • 65 jaar en ouder
  • Angst
  • Omgaan met emoties
  • Professionele burn-out
  • Ouderlijke burn-out
  • Depressie
  • Stemmingsstoornissen
  • Chronische pijn
  • Chronische vermoeidheid
  • Chronische ziektes

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans en Spaans beschikbaar

Nous vous invitons à un parcours de découverte en groupe pour apprivoiser le stress et l’anxiété. Nous nous baserons sur le programme de réduction du stress par la pleine conscience de Jon Kabat-Zin.

Au cours de ces 8 séances en groupe, nous vous proposerons des méditations de pleine conscience et des exercices en nous appuyant sur des méditations formels et informels du Mindfulness.

Aucune connaissance ni pratique préalable n’est demandée.

Onder toezicht van

Anne-Sophie Jean Inés Serani Merlo

Locatie

Goujonissimo

Rue des goujons 85
1070 Anderlecht

+32 2 880 95 60

Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit

Kalender

Les vendredis de 10h à 11h30, le 28/08; 18/09; 2/10; 6/11; 20/11; 11/12.

Contact

Status

Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.

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