Op het ritme van het lichaam en de natuur met wandelen en yoga // Au rythme du corps et de la nature à travers la marche et le yoga

Groepsaanbod voor vrouwen vanaf 18 jaar

Een moment om te vertragen, op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf ?

Na een moeilijke periode, bij vermoeidheid, een gevoel van eenzaamheid… Of gewoon omdat je behoefte hebt om jezelf een pauze te gunnen op het ritme van de natuur...

Sandrine, klinisch psychologe, en Manon, vroedvrouw, bieden jou een warme en ondersteunende plek om opnieuw "rust, harmonie en innerlijke veiligheid" te vinden.

Tijdens de sessies worden jou "zachte psycho-lichamelijke oefeningen" aangeboden: ademhaling, verankering, bewuste beweging, relaxatie en verbinding met het lichaam in de natuur.

Je bent van harte welkom:

• De groep staat open voor alle vrouwen vanaf 18 jaar.
• De gesproken talen zijn het Frans en Nederlands.
• Elke groep telt maximum 6 tot 10 deelneemsters (minimum 4).
• De prijs bedraagt € 10 voor een module van 4 sessies.
• Locatie: Laarbeekbos (Jette) – de exacte locatie wordt meegedeeld na je inschrijving.
• Voorzie comfortabele kleding.

Modules waaraan je kunt deelnemen :

• Maandag 6, 13, 27 juli en 3 augustus van 10h tot 12h of
• Maandag 6, 13, 27 juli en 3 augustus van 13h tot 15h
• Vrijdag 3, 10, 31 juli & 7 augustus van 10h tot 12h of
• Vrijdag 3, 10, 31 juli & 7 augustus van 13h tot 15h

Om je in te schrijven voor één van de modules en voor je vragen, stuur een mail naar: belengersandrine@gmail.com.