Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du social
Presentatie
*** Aanbod enkel in het Frans beschikbaar*** Vous travaillez dans le soin, le social, l’enseignement ou l’accompagnement ? Vous vous sentez parfois dépassé·e, vidé·e, ou sur le point de craquer ? Ce groupe est fait pour vous. ? Objectif : Offrir un espace bienveillant pour comprendre, prévenir et faire face au stress chronique et au burnout, dans une dynamique de groupe soutenante. ? Au programme :
- Comprendre les mécanismes du stress et du burnout
- Identifier les signaux d’alerte
- Travailler la conscience de soi, l’expression de ses besoins, la régulation émotionnelle
- Expérimenter des outils concrets et transférables au quotidien
- Partager ses expériences en toute confidentialité Cycle de 6 séances (avec 2 séances possibles en plus si besoin) Lieu : Cabinet Psychostress, Avenue Eugène Plasky 140a, 1030 Schaerbeek Langue : français Contact : Seuha Matin : Matinseuha.psychologue@gmail.com 0488 40 78 57 Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com 0477 44 29 52
Praktische informatie
Locatie
Kalender
Une fois toutes les deux semaines
Status
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Reprendre son souffle : Surmonter l’épuisement parentalNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Groupe de soutien et de psychoéducation pour le TDAH chez l'adulte : Comprendre, savoir gérer et surmonter la souffrance psychologique.Naar de fiche1030 Schaarbeek
-
Deuil d'un procheNaar de fiche1040 Etterbeek
-
se rétablir par ses propres forcesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Cycle de pleine conscience pour tout publicNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violenceNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Tissons du lienNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiétéNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Phobies sociales et autisme : échanges libresNaar de fiche1160 Oudergem
-
Parlons-en! : anxiété, angoisses, stressNaar de fiche1160 Oudergem