Mieux comprendre et gérer mon stress : mouvement et relaxation – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/mieux-comprendre-et-gerer-mon-stress-mouvement-et-relaxation) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/mieux-comprendre-et-gerer-mon-stress-mouvement-et-relaxation) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Mieux comprendre et gérer mon stress : mouvement et relaxation ============================================================== - Frans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Moeilijkheden in het beroepsleven - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out Presentatie ----------- \*\*\* Aanbod enkel in het Frans beschikbaar\*\*\* Comprenez mieux votre stress et expérimentez des manières de le réduire par le mouvement, le chant et divers exercices de relaxation Animé par Amina Skhiri et Anaïs Nkenda en alternance Onder toezicht van ------------------ [Anaïs Nkenda](https://psybru.be/nl/psychologue/anais-nkenda) Aïssatou Diop Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Goujonissimo Rue des Goujons 85 1070 Anderlecht [+32 2 880 95 60]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Cycle 1 : Les lundis 21/09 - 28/09 - 05/10 - 12/10 - 19/10 - 26/10 de 13h30 à 15h. Cycle 2 : Les lundis 09/11 - 16/11 -23/11 - 30/11 - 07/12 - 14/12 de 13h30 à 15h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.omissinojuog@ysp > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Apprivoiser les douleurs chroniques par la créativité** 1210 Saint-Josse Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/apprivoiser-les-douleurs-chroniques-par-la-creativite) - [ **Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi** 1030 Schaarbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - [ **POURQUOI JE DOUTE AUTANT DE MOI ? Groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adultes.** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/pourquoi-je-doute-autant-de-moi-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adultes) - [ **Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/pour-les-mamans-solos-mieux-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-en-apprenant-la-pleine-conscience-mindfulness-en-groupe) - [ **Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA)** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-pour-adultes-brumenta) - [ **Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupe** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-faire-face-au-stress-en-apprenant-lhypnose-ericksonienne-en-groupe) - [ **Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière et réduire le stress par la nature** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/marches-accompagnees-en-foret-aller-chercher-la-lumiere-et-reduire-le-stress-par-la-nature) - [ **Les menstruations (séance de sensibilisation)** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-menstruations-seance-de-sensibilisation) - [ **Il était une fois … Toi, Moi, Nous** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/il-etait-une-fois-toi-moi-nous) - [ **Groupe de parole autour du deuil** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-parole-autour-du-deuil) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)