Mama yoga en baby babbels – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/mama-yoga-en-baby-babbels) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/mama-yoga-en-baby-babbels) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Mama yoga en baby babbels ========================= - Frans - Engels - Spaans - Nederlands - 0 tot 3 jaar - 24 tot 64 jaar - Ontwikkeling van het kind - Ouderschapsondersteuning - Ouderlijke burn-out - Perinatale periode - Hechtingsstoornissen Presentatie ----------- Deze postnatale praat- en bewegingsgroep biedt een speciale ruimte voor moeders, met of zonder hun baby, vanaf de geboorte tot het eerste levensjaar van het kind. We bieden je een moment om tot rust te komen, je ervaringen te delen en op een rustige manier weer in beweging te komen. Je vindt er steun, advies dat is afgestemd op jouw situatie als jonge moeder, uitwisselingen met andere vrouwen die in dezelfde levensfase zitten, en een zorgzame omgeving waar jij en je baby van harte welkom zijn. De postpartumperiode wordt gekenmerkt door ingrijpende fysieke, emotionele en psychische veranderingen. Samen nemen we de tijd om deze veranderingen te omarmen, onder woorden te brengen en te verkennen in een sfeer van luisteren en respect. Elke bijeenkomst begint met een moment van uitwisseling. Daarna gaan we verder met lichaamsgerichte oefeningen die ademhaling, lichaamsbewustzijn en gerichte versterkende oefeningen combineren, speciaal afgestemd op de lichaamsdelen die tijdens de zwangerschap, de bevalling en de postpartumperiode zwaar op de proef zijn gesteld. De sessie wordt afgesloten met een gesprekskring waarin je de gevoelens van dat moment kunt verkennen en je ervaringen kunt delen. Claire Menestret, kinesitherapeute, danseres en opgeleid in postnatale yoga en klinische pilates, begeleidt je met een lichaamsgerichte aanpak die rekening houdt met de specifieke behoeften van de postpartumperiode. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de keuze van de oefeningen, en tijdens de sessies krijg je persoonlijk advies. Sarah Nezroug, klinisch psycholoog en psychocorporale therapeut, zal de gespreksmomenten begeleiden. Zij zal inzicht geven in de psychische veranderingen die gepaard gaan met het moederschap, evenals in de ontwikkeling van de baby tijdens dit eerste levensjaar. Gedurende de hele sessie houden we ook rekening met de behoeften van de aanwezige baby’s en bieden we de nodige aanpassingen aan, zodat elke moeder hier op een rustige manier op kan inspelen. Aarzel niet om per e-mail contact met ons op te nemen voor vragen of aanvullende informatie. Onder toezicht van ------------------ [Sarah Nezroug](https://psybru.be/nl/psychologue/sarah-nezroug) Menestret Claire (Kinesithérapeute) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### GC De Rinck Place de la vaillance 7 1070 Anderlecht [+32 524 32 35]() Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Op Woensdag van 9u30 to 11u : 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@haras.guorzen > [ Het informatiedocument downloaden ](https://psybru.be/storage/files/1070-nezroug-groupe-post-partum.pdf) ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Groupe d’aide en psychomotricité relationnelle intégrant rythme et musique** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-daide-en-psychomotricite-relationnelle-integrant-rythme-et-musique) - [ **Explorer mon arbre de vie pour aller de l'avant** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/explorer-mon-arbre-de-vie-pour-aller-de-lavant) - [ **Comment faire face à l’anxiété et aux émotions désagréables ?** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-faire-face-a-lanxiete-et-aux-emotions-desagreables-1) - [ **Groupe de parole pour parents d'enfants à comportements tyranniques, oppositionnels et/ou agressifs** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-parole-pour-parents-denfants-a-comportements-tyranniques-oppositionnels-etou-agressifs) - [ **Surcharge mentale: apprendre à gérer ses priorités** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/surcharge-mentale-apprendre-a-gerer-ses-priorites) - [ **Jeux de table en cocooning** 1140 Evere Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/jeux-de-table-en-cocooning) - [ **Oudergroep Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet voor ouders van kinderen tussen 6 en 12 jaar** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/oudergroep-verbindend-gezag-en-geweldloos-verzet-voor-ouders-van-kinderen-tussen-6-en-12-jaar) - [ **Lecture Enrichie Partagée** 1030 Schaarbeek 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lecture-enrichie-partagee) - [ **Groupes de parole, de psychoéducation et de soutien pour parents d'adolescents avec Trouble du Déficit de l’Attention avec/sans Hyperactivité (TDAH)** 1020 Laeken 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupes-de-parole-de-psychoeducation-et-de-soutien-pour-parents-dadolescents-avec-trouble-du-deficit-de-lattention-avecsans-hyperactivite-tdah) - [ **La sophrologie : mon alliée bien être ?** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/la-sophrologie-mon-alliee-bien-etre) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)