Mama yoga en baby babbels – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/mama-yoga-en-baby-babbels) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/mama-yoga-en-baby-babbels) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Mama yoga en baby babbels ========================= - Frans - Engels - Spaans - Nederlands - 0 tot 3 jaar - 24 tot 64 jaar - Ontwikkeling van het kind - Ouderschapsondersteuning - Ouderlijke burn-out - Perinatale periode - Hechtingsstoornissen Presentatie ----------- Deze postnatale praat- en bewegingsgroep biedt een speciale ruimte voor moeders, met of zonder hun baby, vanaf de geboorte tot het eerste levensjaar van het kind. We bieden je een moment om tot rust te komen, je ervaringen te delen en op een rustige manier weer in beweging te komen. Je vindt er steun, advies dat is afgestemd op jouw situatie als jonge moeder, uitwisselingen met andere vrouwen die in dezelfde levensfase zitten, en een zorgzame omgeving waar jij en je baby van harte welkom zijn. De postpartumperiode wordt gekenmerkt door ingrijpende fysieke, emotionele en psychische veranderingen. Samen nemen we de tijd om deze veranderingen te omarmen, onder woorden te brengen en te verkennen in een sfeer van luisteren en respect. Elke bijeenkomst begint met een moment van uitwisseling. Daarna gaan we verder met lichaamsgerichte oefeningen die ademhaling, lichaamsbewustzijn en gerichte versterkende oefeningen combineren, speciaal afgestemd op de lichaamsdelen die tijdens de zwangerschap, de bevalling en de postpartumperiode zwaar op de proef zijn gesteld. De sessie wordt afgesloten met een gesprekskring waarin je de gevoelens van dat moment kunt verkennen en je ervaringen kunt delen. Claire Menestret, kinesitherapeute, danseres en opgeleid in postnatale yoga en klinische pilates, begeleidt je met een lichaamsgerichte aanpak die rekening houdt met de specifieke behoeften van de postpartumperiode. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de keuze van de oefeningen, en tijdens de sessies krijg je persoonlijk advies. Sarah Nezroug, klinisch psycholoog en psychocorporale therapeut, zal de gespreksmomenten begeleiden. Zij zal inzicht geven in de psychische veranderingen die gepaard gaan met het moederschap, evenals in de ontwikkeling van de baby tijdens dit eerste levensjaar. Gedurende de hele sessie houden we ook rekening met de behoeften van de aanwezige baby’s en bieden we de nodige aanpassingen aan, zodat elke moeder hier op een rustige manier op kan inspelen. Aarzel niet om per e-mail contact met ons op te nemen voor vragen of aanvullende informatie. Onder toezicht van ------------------ [Sarah Nezroug](https://psybru.be/nl/psychologue/sarah-nezroug) Menestret Claire (Kinesithérapeute) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### GC De Rinck Place de la vaillance 7 1070 Anderlecht [+32 524 32 35](tel:+32%20524%2032%2035) Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Op Woensdag van 9u30 to 11u : 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@haras.guorzen > [ Het informatiedocument downloaden ](https://psybru.be/storage/files/1070-nezroug-groupe-post-partum.pdf) ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Retrouver le calme intérieur à travers ses ressources personnelles** 1210 Sint-Joost-ten-Node Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/retrouver-le-calme-interieur-a-travers-ses-ressources-personnelles) - [ **Entraînement aux habiletés sociales, relationnelles et à l'affirmation de soi: booster sa confiance** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/entrainement-aux-habiletes-sociales-relationnelles-et-a-laffirmation-de-soi-booster-sa-confiance) - [ **MAIN CHARACTER ENERGY : groupe sur l’estime de soi pour adolescent·e·s.** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/main-character-energy-groupe-sur-lestime-de-soi-pour-adolescentes) - [ **Maternité et Vie professionnelle : 12 défis pour aborder le plus sereinement possible cette transition de vie** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maternite-et-vie-professionnelle-12-defis-pour-aborder-le-plus-sereinement-possible-cette-transition-de-vie) - [ **Les Couleurs de l’Aidant. Groupe de Parole pour aidants proches** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-couleurs-de-laidant-groupe-de-parole-pour-aidants-proches) - [ **Echar de menos, echar de más – El duelo migratorio** 1190 Vorst Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/echar-de-menos-echar-de-mas-el-duelo-migratorio) - [ **Techniques de gestion du stress et de l’anxiété** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) - [ **Groupe d’échanges et de rencontres pour mieux vivre et intégrer sa parentalité durant la période du post-partum** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-dechanges-et-de-rencontres-pour-mieux-vivre-et-integrer-sa-parentalite-durant-la-periode-du-post-partum) - [ **Omgaan met pijn: een herstelgerichte benadering** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/omgaan-met-pijn-een-herstelgerichte-benadering) - [ **se rétablir par ses propres forces** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/se-retablir-par-ses-propres-forces) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)