Let's talk ADHD

Heb je (een sterk vermoeden van) ADHD? Vind je het moeilijkheden om taken te starten of binnen een bepaalde tijd af te ronden? Ga je vaak te laat slapen? Of merk je dat je soms in situaties belandt die je zelf verrassen? Dan helpt het groepsaanbod ‘Lets talk ADHD’ jou om meer grip te krijgen op je dagelijkse leven.

Wat mag je verwachten?

Infosessie (gratis): een introductie van twee uur over de kenmerken van ADHD, mogelijke oorzaken en manieren om ermee om te gaan.

Groepsaanbod – vier verdiepende sessies: in vier sessies van telkens twee uur werk je met concrete handvaten om beter om te gaan met de invloed die ADHD heeft op je leven. Deelnemers betalen 2,5 euro per sessie. Ben je jonger dan 24 jaar, dan is het groepsaanbod gratis.

Welke thema’s komen aan bod?

• Tijdsbesef
• Taakplanning
• Prioriteiten stellen
• Slaap
• Relaties
• Gedachten en gevoelens

Wie begeleidt het aanbod?

• Charlotte Spreutels, klinisch eerstelijnspsycholoog en gedragstherapeut
• Safâa Achnak, arbeidspsycholoog, en stress en burn-out coach

Dit initiatief kadert binnen de ELP-conventie van PsyBru.

Inschrijven of vragen?

• Infosessie: alle praktische informatie vind je via de activiteitenkalender van Muntpunt: https://muntpunt.be/activiteit/infosessie-lets-talk-adhd.
• Groepsaanbod: aanmelden via charlottespreutels@gmail.com. Het aantal plaatsen is beperkt.

Voor bijkomende vragen over dit aanbod kan je eveneens mailen naar charlottespreutels@gmail.com.