‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres. – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) [ Terug ](https://psybru.be/nl) ‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres. =========================================================================================================================================================================================================================================== - Frans - Engels - Nederlands - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Stemmingsstoornissen - Gender en seksualiteit - Rouw - Neuropsychologie Presentatie ----------- Heb je een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt en merk je dat je sindsdien niet meer helemaal jezelf bent? Heb je soms moeite om de controle over je emoties te houden? Lijkt de angst soms de overhand te nemen? Hebben negatieve gedachten vaker de bovenhand dan positieve? Voel je je soms geïsoleerd van anderen? Wil je graag **meer verbinding maken met je lichaam en de natuur**? Dan is dit groepstraject iets voor jou. Gedurende **vier opeenvolgende dagen**, een verlengd weekend, bijvoorbeeld, gaan we samen aan de slag met **wandelingen en praatsessies**. Zo plannen we dagelijks een wandeling gevolgd door een praatsessie. Tijdens de praatsessies verkennen we de reacties die optreden na een ingrijpende gebeurtenis. We beginnen met het begrijpen van onze emoties en gedachten, verkennen wat we doormaken, en ontdekken waar we vastlopen. Stap voor stap werken we met stabilisatie-oefeningen, gericht op het **beter reguleren van onze emoties** en **herstellen van de balans**. Tijdens de praatsessies leren we met veel respect van elkaar. **De sessies bevatten psycho-educatief materiaal, interactieve oefeningen en ruimte om ervaringen te delen. Het lichaam speelt hierbij een cruciale rol. We zorgen voor een veilige, warme sfeer waarin iedereen zich vrij voelt om te delen en te groeien.** **Wie zal jullie begeleiden?** Astrid en Sandrine, beide klinisch psycholoog, traumatherapeut, grote liefhebber van natuur, gepassioneerd door psychologie en bewegingstherapie. **Praktische informatie** - **Wie kan deelnemen?** Iedere vrouwelijke genderidentiteit vanaf 15 jaar. - **Aantal deelneemsters**: we houden de groep klein met 6 tot maximaal 10 deelneemsters. - **Locatie**: elke 4-daagse gaat door in de regio Brussel. Iedereen is welkom, van eender welke andere regio in België, maar er moet een link met Brussel zijn, bijv. via school, werk, woonst. - **Last but not least**: het is een gesloten groep, met andere woorden, één keer de groep opgesteld is voor een 4-daagse, komen er geen nieuwe mensen bij. **Heb je interesse?** Stuur een mail naar belengersandrine@gmail.com voor eventuele vragen of bijkomende informatie. Onder toezicht van ------------------ [Sandrine Belenger](https://psybru.be/nl/psychologue/sandrine-belenger) Astrid Nédée, klinisch psycholoog en traumatherapeut (psychologue clinicienne et thérapeute spécialisée dans le trauma) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Sandrine Belenger Keuredreef 61 1083 Ganshoren Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Wandel- en praat­sessies gedurende vier opeenvolgende dagen, met elke dag een sessie van 2 uur in de natuur. Neem contact op met de psychologe om de data van de volgende reeks te vernemen. Zodra er voldoende inschrijvingen zijn, start een nieuwe 4‑daagse. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@enirdnasregneleb > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Réseaux sociaux, vrai danger?** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/reseaux-sociaux-vrai-danger) - [ **Apaisement et gestion du stress par l’hypnose** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/apaisement-et-gestion-du-stress-par-lhypnose-1) - [ **Café kangourou** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cafe-kangourou) - [ **Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/fatiguee-de-vos-nuits-blanches-sans-pouvoir-vous-rendormir-decouvrez-comment-retrouver-un-sommeil-reposant) - [ **Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE)** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-developpement-des-competences-emotionnelles-dce) - [ **Créer pour se souvenir** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/creer-pour-se-souvenir) - [ **Versterking van onderlinge relaties tussen jou en je kind via beweging en de methodiek van Sherborne (voor ouders met kinderen tussen 3 en 10 jaar)** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/versterking-van-onderlinge-relaties-tussen-jou-en-je-kind-via-beweging-en-de-methodiek-van-sherborne-voor-ouders-met-kinderen-tussen-3-en-10-jaar) - [ **Ça tourne en boucle ? Quand ça prend trop de place.** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ca-tourne-en-boucle-quand-ca-prend-trop-de-place) - [ **PsychoMot : Groupe d’aide en psychomotricité relationnelle** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/psychomot-groupe-daide-en-psychomotricite-relationnelle) - [ **Ebullition-Ado** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ebullition-ado) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)