Jo Ottevaere

Heeft u nood aan een adempauze om even uw leven vanop een afstand te bekijken en er een zekere tijd bij stil te staan? Voelt u dat u best wel wat ondersteuning zou kunnen gebruiken in wat u doormaakt? Dat u even het evenwicht kwijt bent en ernaar hunkert om het terug te vinden?

Als klinisch psycholoog help ik u, zowel jongeren als volwassenen, graag verder. Ik bied ondersteuning bij een brede waaier aan problematieken:

Zelfzorg, vermoeidheid, stress, overspannenheid, perfectionisme, bore-out en burn-out

Moeilijke levensmomenten verwerken, eenzaamheid, innerlijke conflicten

Communicatieproblemen, assertiviteit

Problemen op/met school, schoolmoeheid, leerproblemen

Zingeving en zingevingsproblematieken, levensvragen, ouder worden.

Vanuit mijn studies master in de Moraalwetenschappen en master in de Klinische Pyschologie zal ik proberen hulp te bieden met de kennis van meerdere wetenschappelijke domeinen en therapiestromingen in het achterhoofd en waar mogelijk zal ik u psycho-educatie bieden. Tevens hecht ik waarde aan mindfulness technieken en wandelen in een bosrijke omgeving om terug tot een evenwicht te komen.

Mijn consultaties vinden online plaats of in mijn ruimte in Sint Gillis (Brussel, op 10 minuten wandelafstand van Avenue Louise en dicht bij Place Morichar) op woensdag om 8u15 of tussen 13u en 16u).

Wanneer het weer het toelaat, kunnen de consultaties ook plaats vinden tijdens een wandeling in het Duden park (Vorst) of in het Ter Kameren bos (Elsene).