Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises

Frans
Engels
Nederlands (basis)
Japans
Creools

15 tot 23 jaar
24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Zelfvertrouwen
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Stemmingsstoornissen
Chronische vermoeidheid

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Vous souffrez de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou d'un sommeil non réparateur ?

Nous vous proposons un cycle de 7 séances inspirées des traditions japonaises de santé et de bien-être. Ce programme vise à réduire le stress, favoriser la relaxation, améliorer l'hygiène de vie et renforcer les capacités naturelles du corps à retrouver un sommeil de meilleure qualité.

Chaque séance est basée sur des pratiques simples que vous pourrez réutiliser chez vous, en autonomie et sans frais importants.