Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises ==================================================== - Frans - Engels - Nederlands (basis) - Japans - Creools - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Stemmingsstoornissen - Chronische vermoeidheid Presentatie ----------- Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Vous souffrez de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou d'un sommeil non réparateur ? Nous vous proposons un cycle de 7 séances inspirées des traditions japonaises de santé et de bien-être. Ce programme vise à réduire le stress, favoriser la relaxation, améliorer l'hygiène de vie et renforcer les capacités naturelles du corps à retrouver un sommeil de meilleure qualité. Chaque séance est basée sur des pratiques simples que vous pourrez réutiliser chez vous, en autonomie et sans frais importants. 2.50 euros par session de 2 heures Onder toezicht van ------------------ [Régine Sponar](https://psybru.be/nl/psychologue/regine-sponar) Yoshiko Nosho : Executive Assistant au sein d'un groupe japonais international en Europe Praktische informatie --------------------- ### Locatie square Van Bever 10 1180 Ukkel [+32 495/46/08/31]() ### Kalender 31/10, 07/11 et 05/12/2026 ; 06/02, 06/03, 03/04 et 05/06/2027, de 10:00 à 12:00. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < pj.oc.liamtoh@7001ohsony > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Femmes et alcool** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/femmes-et-alcool) - [ **Groupe d'accompagnement pour les parents d'enfants TSA, de 8 à 16 ans, scolarisés en enseignement ordinaire** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-daccompagnement-pour-les-parents-denfants-tsa-de-8-a-16-ans-scolarises-en-enseignement-ordinaire) - [ **Reprendre sa vie en main après un trauma : comprendre et surmonter** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/reprendre-sa-vie-en-main-apres-un-trauma-comprendre-et-surmonter) - [ **Réfléchir à son avenir : cycle d’ateliers pour faire face à l’incertitude** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/reflechir-a-son-avenir-cycle-dateliers-pour-faire-face-a-lincertitude) - [ **Conte et expression, laisser parler l’imaginaire** 1040 Evere Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/conte-et-expression-laisser-parler-limaginaire) - [ **Atelier de gestion du stress et de l'anxiété** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) - [ **Musique et psychomotricité relationnelle** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/musique-et-psychomotricite-relationnelle) - [ **Eclosion parentale : naviguer ensemble durant le post-partum (après l’accouchement)** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/eclosion-parentale-naviguer-ensemble-durant-le-post-partum-apres-laccouchement) - [ **Groep rond emotieregulatie voor Oekraïense vrouwen // Група з емоційної саморегуляції для українських жінок** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groep-rond-emotieregulatie-voor-oekraiense-vrouwen-grupa-z-emociinoyi-samoreguliaciyi-dlia-ukrayinskix-zinok) - [ **Se décharger de sa charge mentale** 1190 Vorst Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/se-decharger-de-sa-charge-mentale) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)