Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises ==================================================== - Frans - Engels - Nederlands (basis) - Japans - Creools - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Stemmingsstoornissen - Chronische vermoeidheid Presentatie ----------- Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Vous souffrez de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou d'un sommeil non réparateur ? Nous vous proposons un cycle de 7 séances inspirées des traditions japonaises de santé et de bien-être. Ce programme vise à réduire le stress, favoriser la relaxation, améliorer l'hygiène de vie et renforcer les capacités naturelles du corps à retrouver un sommeil de meilleure qualité. Chaque séance est basée sur des pratiques simples que vous pourrez réutiliser chez vous, en autonomie et sans frais importants. Onder toezicht van ------------------ [Régine Sponar](https://psybru.be/nl/psychologue/regine-sponar) Yoshiko Nosho : Executive Assistant au sein d'un groupe japonais international en Europe Praktische informatie --------------------- ### Locatie square Van Bever 10 1180 Ukkel [+32 495/46/08/31]() ### Kalender 31/10, 07/11 et 05/12/2026 ; 06/02, 06/03, 03/04 et 05/06/2027, de 10:00 à 12:00. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.niavuolcu@ranops.eniger > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Désir d’enfant : traverser les chemins de la PMA** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/desir-denfant-traverser-les-chemins-de-la-pma) - [ **Groupe de parole pour ados : le harcèlement scolaire** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-parole-pour-ados-le-harcelement-scolaire) - [ **Méthodo, focus et stratégie** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/methodo-focus-et-strategie) - [ **"Être" parents** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/etre-parents) - [ **Groupe d’aide parents-enfants en psychomotricité relationnelle autour de la première rentrée à l’école** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-daide-parents-enfants-en-psychomotricite-relationnelle-autour-de-la-premiere-rentree-a-lecole) - [ **Atelier d’Art-Psychothérapie : Soutenir les Enfants Confrontés au Deuil et aux Expériences Traumatiques** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-dart-psychotherapie-soutenir-les-enfants-confrontes-au-deuil-et-aux-experiences-traumatiques) - [ **Gagner en liberté face à mes dépendances par la pleine conscience** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/gagner-en-liberte-face-a-mes-dependances-par-la-pleine-conscience) - [ **Les Couleurs de l’Aidant. Groupe de Parole pour aidants proches** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-couleurs-de-laidant-groupe-de-parole-pour-aidants-proches) - [ **Groupe de soutien et de psychoéducation pour le TDAH chez l'adulte : Comprendre, savoir gérer et surmonter la souffrance psychologique.** 1190 Vorst Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-soutien-et-de-psychoeducation-pour-le-tdah-chez-ladulte-comprendre-savoir-gerer-et-surmonter-la-souffrance-psychologique-1) - [ **Je suis amoureux(se), que faire ?** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/je-suis-amoureuxse-que-faire) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)