Hoop in de natuur

Deze groep richt zich op jongeren en jongvolwassenen (17-21j) op zoek naar zichzelf, worstelend met levensvragen, richting, beslissingen, emoties, (familie)relaties, klimaat-angst, angst voor de toekomst/klimaatrampen, depressieve gevoelens …

Wanneer je de grond onder je voeten even kwijt bent, helpen we je weer te aarden en ademruimte te krijgen, door te verbinden met de natuur, de ander en jezelf. Elke groene omgeving, bos of park is een oase die rust en energie brengt wanneer je er echt aanwezig kunt zijn. Door samen het groen in te gaan, helpen we je door een moeilijke periode, wanneer je je niet goed in je vel voelt, je verloren voelt, te veel stress of angst en te weinig fut hebt. Door bosbaden en verbinding met de natuur, krijg je terug grond onder je voeten, kan je her-opladen, vind je opnieuw inspiratie. We leren je eenvoudige vaardigheden: bewust ademen, aarden, waarnemen met al je zintuigen, aanwezig zijn bij je gevoelens, jezelf tot rust brengen, terug contact maken met je innerlijk kompas. Je verkent je moeilijke thema’s aan de hand van oefeningen in de natuur & dialoog in een veilige en kleine groep. We werken buiten, in verschillende groene omgevingen en parken in Brussel.

Je kan inschrijven via tinedesmet.psy@gmail.com of ilsesimoens@gmail.com of via 0499143211 (Tine)