Hoop in de natuur
Presentatie
Wanneer je de grond onder je voeten even kwijt bent, helpen we je weer te aarden en ademruimte te krijgen, door te verbinden met de natuur, de ander en jezelf.
Elke groene omgeving, bos of park is een oase die rust en energie brengt, wanneer je er echt aanwezig kunt zijn. Door samen het groen in te gaan, helpen we je door een moeilijke periode, wanneer je je niet goed in je vel voelt, je verloren voelt, te veel stress of angst en te weinig fut hebt. Door bosbaden en verbinding met de natuur, krijg je terug grond onder je voeten, kan je her-opladen, vind je opnieuw inspiratie.
We leren je eenvoudige vaardigheden: bewust ademen, aarden, waarnemen met al je zintuigen, aanwezig zijn bij je gevoelens, jezelf tot rust brengen, terug contact maken met je innerlijk kompas. Je verkent je moeilijke thema’s aan de hand van oefeningen in de natuur en dialoog in een veilige en kleine groep.
We werken buiten, in verschillende groene omgevingen en parken in en rond Brussel.
De groep wordt begeleid door Ilse SIMOENS (ecoloog, bioloog, herborist, bosbad-coach en yoga teacher) en Tine DESMET (Klinisch psycholoog en lichaamsgericht therapeut).
Een nieuw cyclus vindt plaats op vrijdag 24/04, 01/05 en 08/05 telkens van 16u.30 tot 18u30.
Je kan je inschrijven via tinedesmet.psy@gmail.com of via 0499 14 32 11.
Onder toezicht van
Tine Desmet Ilse SimoensPraktische informatie
Locatie
Laarbeekbos in Jette
Bosstraat 17
1090
Jette
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
op vrijdag 24/04, 01/05 en 08/05 telkens van 16u.30 tot 18u30
Contact
Status
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Online groepstraining mindfulness en zelfcompassie voor jongeren tussen 15 en 23 jaarNaar de fiche1050 Elsene
-
Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaarNaar de fiche1090 Jette
-
Emotieregulatie - "Help, ik voel..."Naar de fiche1000 Stad Brussel
-
Groepstraining Acceptance and Commitment: Op weg naar een betekenisvol leven ondanks moeilijke ervaringen.Naar de fiche1090 Jette
-
Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcerNaar de fiche1050 Elsene
-
Groupe de Soutien pour les Mamans : accompagnement en post-partumNaar de fiche1050 Elsene
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageNaar de fiche1040 Etterbeek
-
A la découverte de soi et des autres à travers les jeux de sociétéNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Atelier créatifNaar de fiche1210 Sint-Joost-ten-Node
-
Séance d’Activités Enfants-Maman - un temps de qualité pour se retrouverNaar de fiche1180 Ukkel