Hoe omgaan met ADHD

Je bent ouder dan 16 jaar en je hebt een (vermoeden van) de diagnose AD(H)D. Zowel tijdens je studies, op het werk, als in je relatie en in je vrije tijd loopt het af en toe hierdoor mis. Wil je wat dieper ingaan op ADHD en wat het voor jou als volwassene allemaal teweeg kan brengen dan is deze training iets voor jou.

Deze 5-weekse training is specifiek gericht op (jong)volwassenen met een (vermoeden van) de diagnose AD(H)D. Binnen deze training zal er een afwisseling zijn tussen het geven van psycho-educatie over ADHD, het uitwisselen van ervaringen en het aanleren van nieuwe vaardigheden, zoals o.a. leren plannen en organiseren, afleidbaarheid verminderen en geven we tips mee over uitstelgedrag. Dit is geen behandeling. Hiermee willen we vooral nieuwe inzichten, tools en handvaten aanreiken die je kunnen helpen in het handiger omgaan met ADHD.

Deze training gaat door in het Nederlands.

Een hoofdtrainer en co-trainer vanuit BRUCC geven deze training.

Deze training is bedoeld voor (jong)volwassenen met een diagnose AD(H)D of een vermoeden van diagnose AD(H)D.

Voorafgaand de training zal er steeds een (gratis) intakegesprek plaatsvinden van 45 minuten. Tijdens dit intakegesprek bekijken we samen met jou of deze training iets voor jou zou zijn.

De training gaat door op donderdag 04/06, 11/06, 18/06, 25/06 en 02/07 telkens van 10u tot 12u.

Het is belangrijk dat elke deelnemer aanwezig is tijdens alle 5 groepssessies.

Deze training kadert binnen de ELP conventie en elke sessie kost slechts 2,50 euro. Het volledige bedrag van 12,5 euro wordt betaald na het intakegesprek en definitieve inschrijving

De training gaat door op de VUB Campus Etterbeek. De precieze locatie wordt na inschrijving gecommuniceerd.