Gestion des émotions : comprendre, exprimer et mieux vivre ce que je ressens

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Ce groupe thérapeutique propose aux enfants un espace bienveillant pour mieux comprendre, reconnaître et exprimer leurs émotions. À travers des activités ludiques, créatives et adaptées à leur âge, les enfants apprendront à identifier leurs émotions ainsi qu’à comprendre leur utilité dans la vie quotidienne.

Les séances permettront notamment de :

• apprendre à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent ;
• reconnaître les sensations que les émotions provoquent dans leur corps ;
• mieux gérer la colère, la frustration et les débordements émotionnels ;
• découvrir des outils concrets pour se calmer (respiration, ancrage, imagination) ;
• exprimer leurs émotions par le dessin, le mime, les jeux et la parole ;
• développer une communication plus sereine avec les autres.

L’objectif du groupe est d’aider l’enfant à gagner en confiance émotionnelle, à mieux se comprendre et à développer des stratégies qu’il pourra réutiliser au quotidien, à l’école comme à la maison.

Lien d’inscription : https://forms.gle/pn9AearM5NWT8wgZ9