Terug

Gérer son stress, ses émotions et son sommeil grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respiration

  • Frans
  • 15 tot 23 jaar
  • 24 tot 64 jaar
  • 65 jaar en ouder
  • Angst
  • Overgevoeligheid
  • Omgaan met emoties
  • Trauma
  • Zelfvertrouwen
  • Professionele burn-out
  • Ouderlijke burn-out
  • Depressie
  • Stemmingsstoornissen
  • Chronische vermoeidheid

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Gérer son stress, ses émotions et améliorer la qualité de son sommeil grâce à la sophrologie, au yoga et à la respiration.

Pour un public adulte à partir de 18 ans

Un Cycle de 8 séances pour :

  • Prendre soin de soi tout au long de l’année
  • Réduire son stress, diminuer l’anxiété
  • Apprivoiser ses émotions
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Augmenter la conscience de son corps et du moment présent
  • Vivre la puissance des partages en groupe
  • Se connecter à ses élans vitaux

Ce groupe est coanimé par une psychologue conventionnée et une professeure de Yoga

Infos et Inscriptions :le mail dans "contact" ou info@yogazaz.com Téléphone d’inscription : 0473/83.10.67 ou 0485/74.64.77n het Frans beschikbaar

Onder toezicht van

Catherine Dutordoir Elsa Keraudren (Professeure de Yoga)

Locatie

Terre-Rêve

Chaussée de Wavre 1762B
1160 Oudergem

Kalender

Les 27/01, 03/02, 10/02, 03/03, 10/03, 17/03, 07/04 et 14/04 (15h-16h30)

Contact

Status

Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.

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