Terug

Gérer son stress, ses émotions et son sommeil Grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respiration

  • Frans
  • 15 tot 23 jaar
  • 24 tot 64 jaar
  • 65 jaar en ouder
  • Angst
  • Overgevoeligheid
  • Omgaan met emoties
  • Trauma
  • Zelfvertrouwen
  • Professionele burn-out
  • Ouderlijke burn-out
  • Depressie
  • Stemmingsstoornissen
  • Chronische vermoeidheid

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Gérer son stress, ses émotions et améliorer la qualité de son sommeil grâce à la sophrologie, au yoga et à la respiration.

Pour un public adulte à partir de 18 ans

Un Cycle de 8 séances pour :

  • Prendre soin de soi tout au long de l’année
  • Réduire son stress, diminuer l’anxiété
  • Apprivoiser ses émotions
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Augmenter la conscience de son corps et du moment présent
  • Vivre la puissance des partages en groupe
  • Se connecter à ses élans vitaux

Ce groupe est coanimé par une psychologue conventionnée et une professeure de Yoga

Infos et Inscriptions :le mail dans "contact" ou info@yogazaz.com Téléphone d’inscription : 0473/83.10.67 ou 0485/74.64.77n het Frans beschikbaar

Onder toezicht van

Catherine Dutordoir Elsa Keraudren (Professeure de Yoga)

Locatie

Terre Rêve

Chaussée de Wavre 1762B
1160 Oudergem

Kalender

les Vendredi 4 /10, 8/11, 6/12/ 2024 et 10/01, 07/02, 14/03, 11/04 et 16/052025 de 9h à 10h30

Contact

Status

Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.

Deze andere groepen kunnen je interesseren

Back to top