Gérer son stress, ses émotions et son sommeil Grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respiration
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar
Gérer son stress, ses émotions et améliorer la qualité de son sommeil grâce à la sophrologie, au yoga et à la respiration.
Pour un public adulte à partir de 18 ans
Un Cycle de 8 séances pour :
- Prendre soin de soi tout au long de l’année
- Réduire son stress, diminuer l’anxiété
- Apprivoiser ses émotions
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Augmenter la conscience de son corps et du moment présent
- Vivre la puissance des partages en groupe
- Se connecter à ses élans vitaux
Ce groupe est coanimé par une psychologue conventionnée et une professeure de Yoga
Infos et Inscriptions :le mail dans "contact" ou info@yogazaz.com
Téléphone d’inscription : 0473/83.10.67 ou 0485/74.64.77n het Frans beschikbaar
Praktische informatie
Locaties
Terre Rêve
Chaussée de Wavre 1762B
1160
Oudergem
Kalender
les Vendredi 4 /10, 8/11, 6/12/ 2024 et 10/01, 07/02, 14/03, 11/04 et 16/052025 de 9h à 10h30
Contact
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Comment gérer efficacement le stress?Naar de fiche1040 Etterbeek
-
Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soiNaar de fiche1030 Schaarbeek
1030 Schaarbeek
-
Vaincre sa dépression pas à pasNaar de fiche1050 Elsene
-
Troubles cognitifs dans le cadre de l’épilepsie : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avecNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Mortel atelier – deuilNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Alimentation et émotionNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Atelier: reconnexion pour public mixte de proches et de personnes souffrant d'un trouble psychiqueNaar de fiche1090 Jette
-
Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychiqueNaar de fiche1050 Elsene
-
réguler son système nerveux autonome avec la méthode TRENaar de fiche1050 Elsene