De zoektocht naar herstel na seksueel geweld – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/de-zoektocht-naar-herstel-na-seksueel-geweld) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/de-zoektocht-naar-herstel-na-seksueel-geweld) [ Terug ](https://psybru.be/nl) De zoektocht naar herstel na seksueel geweld ============================================ - Nederlands - 15 tot 23 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Eetstoornissen - Depressie - Stemmingsstoornissen - Gender en seksualiteit - Rouw - Verslavingen - Suïcidale gedachten - Chronische vermoeidheid Presentatie ----------- Heb je een vorm van seksueel geweld meegemaakt en ben je sindsdien niet meer volledig jezelf? Heb je soms het gevoel dat je emoties je helemaal overnemen? Kleuren je gedachten vaker negatief dan positief? Voel je je geïsoleerd van andere mensen? Heb je last van terugkerende herinneringen? Dan is dit groepstraject mogelijk iets voor jou. In dit groepstraject focussen we op de impact van trauma op lichaam en geest, en de normale reacties die volgen op een abnormale gebeurtenis. We leren onze emoties en gedachten beter begrijpen en ermee omgaan. We introduceren stabilisatie-oefeningen om emoties te reguleren, waarbij het lichaam een belangrijke rol speelt. Daarnaast besteden we aandacht aan zelfzorg, ademhalingsoefeningen en mindfulness. Ook het stellen van grenzen komt aan bod als essentieel onderdeel van herstel. Er wordt psycho-educatie aangeboden en oefeningen gedaan. We creëren een veilige, warme omgeving waarin iedere deelnemer zich vrij kan voelen om het proces in haar eigen tempo te doorlopen. Wie zijn wij? Wij zijn Sarah Vermeesch en Sandrine Belenger, beide klinisch psychologen die 4-5 jaar in het Zorgcentrum na Seksueel Geweld (ZSG) in Brussel hebben gewerkt. We hebben eveneens allebei een tweejarige trauma-therapie opleiding gevolgd. We bundelen onze kennis, ervaring en praktijk nu samen om overlevers na seksueel geweld groepssessies te bieden. We hebben tijdens de jaren dat we in het ZSG werkten gemerkt hoeveel vraag er was naar groepssessies, vandaar dat we het belangrijk vinden hierin een aanbod te doen. We willen mensen samen brengen en vooral een hoopgevend verhaal samen met jullie creëren. Groep: minimaal 4, maximaal 8 deelnemers Mensen die zich mogen inschrijven: overlevers van seksueel geweld met een vrouwelijke genderidentiteit tussen de 15 en 23 jaar. Prijs: Gratis (dankzij RIZIV-interventie). Wanneer: 4 sessies, steeds een donderdagavond van 18u tot 19u30. "Last but not least" : het is een gesloten groep; met andere woorden, één keer de groep opgesteld is komen er geen nieuwe mensen bij. Wil je je graag inschrijven en/of heb je eerst nog een vraag? Aarzel dan zeker niet om Sarah een mailtje te sturen via: sarahv.psy@gmail.com. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact op met jou voor een kennismakingsgesprek. Na het groepstraject kan ook een individueel terugkoppelingsgesprek plaatsvinden. Onder toezicht van ------------------ [Sandrine Belenger](https://psybru.be/nl/psychologue/sandrine-belenger) Sarah Vermeesch (klinisch psycholoog en traumatherapeut) Praktische informatie --------------------- ### Locatie Keuredreef 91 1083 Ganshoren Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Na voldoende inschrijvingen ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@ysp.vharas > [ Het informatiedocument downloaden ](https://psybru.be/storage/files/visuel-herstel-na-seksueel-geweld-sandrine-bellenger.pdf) ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Let's talk ADHD** 1000 Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lets-talk-adhd) - [ **Hoe omgaan met ADHD** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/hoe-omgaan-met-adhd) - [ **Babyboost: een warme lunchontmoeting voor (aanstaande) ouders // un moment de rencontre chaleureux autour d’un lunch pour les (futurs) parents** 1050 Elsene 1080 Sint-Jans-Molenbeek 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babyboost-een-warme-lunchontmoeting-voor-aanstaande-ouders-un-moment-de-rencontre-chaleureux-autour-dun-lunch-pour-les-futurs-parents) - [ **Groepssessies voor brussen: een plek voor jou als broer of zus van iemand met autisme of ADHD** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groepssessies-voor-brussen-een-plek-voor-jou-als-broer-of-zus-van-iemand-met-autisme-of-adhd) - [ **Babymassage in verbinding // Baby massage in connection** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babymassage-in-verbinding-baby-massage-in-connection) - [ **Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) - [ **EHBO & Emotie: eerste hulp bij baby’s en kinderen, en hoe omgaan met angst // First Aid & Emotion for babies and children, and how to manage your anxiety** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ehbo-emotie-eerste-hulp-bij-babys-en-kinderen-en-hoe-omgaan-met-angst-first-aid-emotion-for-babies-and-children-and-how-to-manage-your-anxiety) - [ **Aard-werk: creatieve therapie met klei** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/aard-werk-creatieve-therapie-met-klei) - [ **Surfen op je emoties** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/surfen-op-je-emoties) - [ **Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ouders-in-beweging-wandelen-met-andere-aanstaande-ouders-om-te-verbinden-en-op-te-laden-parents-en-mouvement-se-promener-entre-futurs-parents-pour-creer-des-liens-et-se-ressourcer) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)