Cycle d’autocompassion en pleine conscience : cultiver une relation plus douce avec soi-même pour soutenir l’équilibre intérieur face au stress et aux difficultés de la vie. – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-dautocompassion-en-pleine-conscience-cultiver-une-relation-plus-douce-avec-soi-meme-pour-soutenir-lequilibre-interieur-face-au-stress-et-aux-difficultes-de-la-vie) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-dautocompassion-en-pleine-conscience-cultiver-une-relation-plus-douce-avec-soi-meme-pour-soutenir-lequilibre-interieur-face-au-stress-et-aux-difficultes-de-la-vie) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Cycle d’autocompassion en pleine conscience : cultiver une relation plus douce avec soi-même pour soutenir l’équilibre intérieur face au stress et aux difficultés de la vie. ============================================================================================================================================================================= - Frans - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden in het beroepsleven - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Ouderschapsondersteuning - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out - Depressie - Rouw - Suïcidale gedachten - Neuropsychologie Presentatie ----------- \*\* Aanbod enkel beschikbaar in het Frans \*\* Vous arrive-t-il d’être dur·e avec vous-même, de vous auto-critiquer ou de vous sentir facilement dépassé·e par les difficultés de la vie ? Avez-vous tendance à vous juger plutôt qu’à vous soutenir dans les moments difficiles ? Ce cycle d’autocompassion en pleine conscience est une invitation à cultiver une relation plus bienveillante et soutenante avec vous-même. À travers des pratiques méditatives, des temps de réflexion et des apports inspirés des recherches en autocompassion, les participant·es apprennent à accueillir leurs expériences avec plus de douceur, à mieux traverser les moments difficiles et à cultiver des ressources intérieures de stabilité et de soin de soi. Un chemin progressif pour apprendre à se traiter avec la même compréhension que l’on offrirait naturellement à un proche, et pour nourrir un mieux-être plus durable dans la vie quotidienne. Pré-requis : expérience préalable en méditation de pleine conscience nécessaire pour suivre ce cycle. Onder toezicht van ------------------ [Nadia Jabour](https://psybru.be/nl/psychologue/nadia-jabour) Fusun Okten, Enseignante de méditation de pleine conscience Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Maison Médicale Kattebroek Av. du Roi Albert 24 1082 Sint-Agatha-Berchem [+32 478 34 34 54](tel:+32%20478%2034%2034%2054) Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Dates : 16/03-23/03-30/03-13/04-20/04-1/06-15/06-22/06 de 13h à 15h ### Contact [ ![](/storage/files/visuel-autocompassion-500x_.png?token=6dfc45f69a579e4d373debeb1e60b267) ](/storage/files/visuel-autocompassion-1600x_.png?token=57ad9586eb387ae7f3144356f94fc92a) ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **se rétablir par ses propres forces** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/se-retablir-par-ses-propres-forces) - [ **Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbale** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/au-dela-des-mots-maux-atelier-de-musicotherapietherapie-non-verbale) - [ **Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupe** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-faire-face-au-stress-en-apprenant-lhypnose-ericksonienne-en-groupe) - [ **méditation active** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/meditation-active) - [ **Art thérapie : se (re)découvrir par la création** 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/art-therapie-se-redecouvrir-par-la-creation) - [ **‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres.** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - [ **Apprivoiser les douleurs chroniques par la créativité** 1210 Saint-Josse Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/apprivoiser-les-douleurs-chroniques-par-la-creativite) - [ **Atelier créatif** 1210 Sint-Joost-ten-Node Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-creatif-1) - [ **Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)