Coup de blues et TCC – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/coup-de-blues-et-tcc) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/coup-de-blues-et-tcc) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Coup de blues et TCC ==================== - Frans - 12 tot 14 jaar - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden op school - Moeilijkheden in het beroepsleven - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Depressie - Stemmingsstoornissen - Fobieën - ADHD - Gedragsstoornissen - Aanpassingsstoornissen bij kinderen en jongeren - Hechtingsstoornissen - Leerstoornissen Presentatie ----------- \*\*\* Aanbod enkel in het Frans beschikbaar\*\*\* Coup de blues et TCC Tu te sens souvent fatigué(e), démotivé(e), découragé(e) ? Tu as perdu l’envie de faire des choses que tu aimais avant ? Tu as tendance à t’isoler ou à avoir beaucoup de pensées négatives sur toi-même ? ? Ce groupe s’adresse aux jeunes (ados / jeunes adultes) qui traversent une période de déprime ou de dépression légère à modérée et qui souhaitent retrouver de l’élan, de la confiance et du mieux-être. Basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), il propose des outils concrets pour : - Comprendre le fonctionnement de la dépression - Réduire les pensées négatives - Reprendre des activités progressivement - Retrouver confiance et énergie Un cadre bienveillant, des exercices pratiques et des petits défis adaptés au rythme de chacun. Pour qui ? Jeunes de 12 à 23 ans inclut Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’age (14-16 ans, 17-25 ans, 25 ans et plus) Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky) Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com 0477 44 29 52 Onder toezicht van ------------------ [Cécile Pasadas](https://psybru.be/nl/psychologue/cecile-pasadas) [Macha Dubuson](https://psybru.be/nl/psychologue/macha-dubuson) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Centre Lena Avenue de roodebeek 39 1030 Schaarbeek ### Kalender Lundi après-midi ou autre à définir (1x toutes les 2 semaines) ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.anelertnec@sadasap.c > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Hippothérapie** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/hippotherapie) - [ **Briser le tabou de la mort : Parler de la mort, c’est parler de la vie** 1040 Etterbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/briser-le-tabou-de-la-mort-parler-de-la-mort-cest-parler-de-la-vie) - [ **Duo complices - Parenthèse Créative & Pleine Conscience (Grand-)Parent-Enfant** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/duo-complices-parenthese-creative-pleine-conscience-grand-parent-enfant) - [ **Corps en Jeu par la Psychomotricité relationnelle Aucouturier** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/corps-en-jeu-par-la-psychomotricite-relationnelle-aucouturier) - [ **Ni hérisson, ni paillasson, trouver la juste posture avec l'assertivité et renforcer sa confiance en soi** 1140 Evere Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ni-herisson-ni-paillasson-trouver-la-juste-posture-avec-lassertivite-et-renforcer-sa-confiance-en-soi) - [ **Donner une direction à sa vie** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/donner-une-direction-a-sa-vie) - [ **Mieux comprendre et guider mon enfant avec un TDA/H** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-guider-mon-enfant-avec-un-tdah) - [ **« Parents d’enfants sourds ou malentendants » Soutien, accueil du vécu des parents d’enfant déficient auditif, dans leur quotidien.** 1060 Sint-Gillis Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/parents-denfants-sourds-ou-malentendants-soutien-accueil-du-vecu-des-parents-denfant-deficient-auditif-dans-leur-quotidien) - [ **La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on en parlait ?** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/la-menopause-une-etape-normale-pour-toutes-les-femmes-si-on-en-parlait) - [ **Comprendre son stress par le mouvement et l’écriture** 1060 Sint-Gillis Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/comprendre-son-stress-par-le-mouvement-et-lecriture) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)