Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique ============================================================ - Perzisch - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden in het beroepsleven - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Ontwikkeling van het kind - Delinquentie - Ouderschapsondersteuning - Risicogedrag - Stemmingsstoornissen - Fobieën - Gender en seksualiteit - Rouw - Verslavingen - Suïcidale gedachten - Mantelzorger - Hechtingsstoornissen - Leerstoornissen Presentatie ----------- \*\*\* Aanbod enkel in het Frans beschikbaar \*\*\* Cet atelier s’adresse aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé mentale, mieux gérer le stress et faire face à des moments difficiles de la vie. Il propose un espace sécurisant d’échange et de réflexion, où chacun peut explorer ses ressentis et apprendre à mieux se protéger psychologiquement. À travers des discussions, des apports pratiques et des exercices simples, les participants découvriront des outils pour gérer leurs émotions, traverser les périodes difficiles et renforcer leur équilibre psychologique. L’atelier se déroulera entièrement en persan, afin de permettre à chacun de s’exprimer plus librement et de se sentir à l’aise dans les échanges. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. L’objectif est d’offrir un moment de soutien, de partage et d’apprentissage accessible à tous. Onder toezicht van ------------------ [Mojgan Kahen](https://psybru.be/nl/psychologue/mojgan-kahen) Reza Kazezmzadeh, psychologue et directeur du Centre Exil Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Centre Exil Av. de la Couronne 282 1050 Elsene ### Kalender Prendre contact avec la psychologue pour connaître les dates des prochaines sessions. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@nehak.nagjom > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) - [ **Désir d’enfant : traverser les chemins de la PMA** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/desir-denfant-traverser-les-chemins-de-la-pma) - [ **Cancer, partager, écrire, donner du sens** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cancer-partager-ecrire-donner-du-sens) - [ **Gestion du Stress au travail : Approfondir et pratiquer des outils concrets** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/gestion-du-stress-au-travail-approfondir-et-pratiquer-des-outils-concrets) - [ **Ateliers de Soutien pour Enfants en Deuil** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ateliers-de-soutien-pour-enfants-en-deuil) - [ **Cycle: Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiété (BRU-STARS)** 1170 Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-initiation-aux-techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete-bru-stars) - [ **Maux à mots : groupe de parole à destination d’adultes** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maux-a-mots-groupe-de-parole-a-destination-dadultes) - [ **"Être" parents** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/etre-parents) - [ **Emotieregulatie - "Help, ik voel..."** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotieregulatie-help-ik-voel) - [ **Ateliers de danse-thérapie : à la rencontre de soi et des autres** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ateliers-de-danse-therapie-a-la-rencontre-de-soi-et-des-autres) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)