Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique ============================================================ - Perzisch - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden in het beroepsleven - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Ontwikkeling van het kind - Delinquentie - Ouderschapsondersteuning - Risicogedrag - Stemmingsstoornissen - Fobieën - Gender en seksualiteit - Rouw - Verslavingen - Suïcidale gedachten - Mantelzorger - Hechtingsstoornissen - Leerstoornissen Presentatie ----------- \*\*\* Aanbod enkel in het Frans beschikbaar \*\*\* Cet atelier s’adresse aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé mentale, mieux gérer le stress et faire face à des moments difficiles de la vie. Il propose un espace sécurisant d’échange et de réflexion, où chacun peut explorer ses ressentis et apprendre à mieux se protéger psychologiquement. À travers des discussions, des apports pratiques et des exercices simples, les participants découvriront des outils pour gérer leurs émotions, traverser les périodes difficiles et renforcer leur équilibre psychologique. L’atelier se déroulera entièrement en persan, afin de permettre à chacun de s’exprimer plus librement et de se sentir à l’aise dans les échanges. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. L’objectif est d’offrir un moment de soutien, de partage et d’apprentissage accessible à tous. Onder toezicht van ------------------ [Mojgan Kahen](https://psybru.be/nl/psychologue/mojgan-kahen) Reza Kazezmzadeh, psychologue et directeur du Centre Exil Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Centre Exil Av. de la Couronne 282 1050 Elsene ### Kalender Prendre contact avec la psychologue pour connaître les dates des prochaines sessions. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@nehak.nagjom > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Modelage de l’argile pour mamans en post-partum** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/modelage-de-largile-pour-mamans-en-post-partum) - [ **Gestion des émotions dans le cadre d’une affection cancéreuse** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/gestion-des-emotions-dans-le-cadre-dune-affection-cancereuse) - [ **Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladie** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-personnes-fragilisees-par-la-maladie) - [ **Ateliers de danse-thérapie : à la rencontre de soi et des autres** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ateliers-de-danse-therapie-a-la-rencontre-de-soi-et-des-autres) - [ **Intégrer sa maternité – Pour les mamans d’enfants de 0 à 3 ans** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/integrer-sa-maternite-pour-les-mamans-denfants-de-0-a-3-ans) - [ **Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi** 1030 Schaarbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - [ **Comprendre mon enfant de 0 à 5 ans pour l’aider à grandir** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/comprendre-mon-enfant-de-0-a-5-ans-pour-laider-a-grandir-1) - [ **Être parent avec un handicap visuel** 1060 Sint-Gillis Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/etre-parent-avec-un-handicap-visuel) - [ **Atelier créatif** 1210 Sint-Joost-ten-Node Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-creatif) - [ **La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on en parlait ?** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/la-menopause-une-etape-normale-pour-toutes-les-femmes-si-on-en-parlait) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)