Comment retrouver de la sécurité avec soi et avec les autres (Groupe LBTQIA+)

Frans
Engels

24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Trauma
Relationele moeilijkheden
Professionele burn-out
Depressie
Stemmingsstoornissen
Chronische vermoeidheid

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans en Engels

Pratiques psychocorporelles pour développer l'écoute de soi et pour mieux se connecter aux autres.

Le contenu des séances comprendra :

Pratique psycho-corporelle individuel: exercice d'ancrage, auto-massage, mouvement conscient pour augmenter la conscience du soi.
Pratique psycho-corporelle en binôme : jeu d'approche, toucher conscient, mouvement avec ou sans média pour augmenter la connexion aux autres.
Exercice d'orientation dans l'espace pour augmenter la sécurité avec l'espace.
Tour de parole.
Psycho-éducation sur les 3 états du système nerveux autonome développé dans la théorie polyvagual.

Pour les inscriptions : par mail : somavague@mailo.com Objet : « Comment se sécuriser soi et avec les autres » et indiquer NOM+PRENOM+PRONOM et N° de GSM