Comment faire la paix avec soi ? Comment apprivoiser nos parts anxieuse, dépressive, part colérique, part flemme, part dépendante etc ? – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-faire-la-paix-avec-soi-comment-apprivoiser-nos-parts-anxieuse-depressive-part-colerique-part-flemme-part-dependante-etc) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-faire-la-paix-avec-soi-comment-apprivoiser-nos-parts-anxieuse-depressive-part-colerique-part-flemme-part-dependante-etc) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Comment faire la paix avec soi ? Comment apprivoiser nos parts anxieuse, dépressive, part colérique, part flemme, part dépendante etc ? ======================================================================================================================================= - Frans - Engels - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Depressie - Stemmingsstoornissen - Chronische pijn - Chronische vermoeidheid Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans en Engels Beschikbaar*** Comment faire la paix avec soi? Avec les parts de soi, on se parfois voir souvent débordé·es : trop perfectionniste, trop anxieux, trop timide, trop dépendant, trop dépressif, etc.. « Quand je me lance dans une activité, j'arrive plus à m'arrêter même si je suis épuisé·e » « J'ose pas aller à une soirée si je ne connais personne, je suis trop timide » « J'ai trop d'anxiété » « Pour me rassurer, je passe ma vie devant les écrans » « Le sexe pour moi, c'est addictif » « J'ai dû mal à mettre mes limites » « J'ai peur du conflit » « Je suis hypersensible » etc... Nous offrons des outils pour aller à la rencontre de soi et apprivoiser les parts de soi avec lesquels nous sommes en difficulté car elles nous débordent ou ne sont pas socialement acceptées. Ces outils permettent comprendre pourquoi elles sont là, à quoi elles servent. Et s'il s'agissait de faire autre chose que de vouloir s'en débarrasser ? Comment retrouver du calme et de la sécurité à l'intérieur de soi ? Au niveau du contenu : Psycho éducation sur base du modèle IFS - Groupe de paroles - Expérimentiels en binôme - Ancrage - Charte pour construire un cadre de sécurité Infos pratiques: - 10 séances les mercredis de 10h à 12h en groupe fermé à partir de septembre à Goujonissimo. - Une priorité d'inscription aux personnes LGBTQIA+ sera accordée. Les autres perso respectueuses de personnes appartenant aux minorités LGBTQIA+ Inscription: Mail : valerie.boucquey@mac.com ou par sms 0470/118550 ou somavague@mailo.com Caro Bonfond Envoyer NOM+PRENOM+ si nécessaire PRONOM et nom du groupe « Comment faire la paix avec soi-même » Onder toezicht van ------------------ Caro Bonfond (Psychologue clinicienne Thérapeute Psycho-corporel Trauma informé·e) Valérie Boucquey (Psychologue) Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Goujonissimo rue des Goujons 85 1070 Anderlecht [02/8809560](tel:02/8809560) Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender Les mercredis de 10h à 12h, le 16/09; 23/09; 30/09; 14/10; 21/10; 04/11; 18/11; 25/11; 02/12; 16/12. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.cam@yeuqcuob.eirelav > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres.** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - [ **Groupe thérapeutique : gestion émotionnelle (dans les écoles, pour 5ème et 6ème primaire)** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-therapeutique-gestion-emotionnelle-dans-les-ecoles-pour-5eme-et-6eme-primaire) - [ **Parent d’un enfant TDAH : trouver son chemin** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/parent-dun-enfant-tdah-trouver-son-chemin) - [ **Groupe thérapeutique pour personnes souffrant de troubles alimentaires** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-therapeutique-pour-personnes-souffrant-de-troubles-alimentaires) - [ **Voyage dans les planètes émotions** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/voyage-dans-les-planetes-emotions) - [ **Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? 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