Charla informativa: Estado de ánimo y emociones en otoño/invierno – ¿Cómo atravesar las estaciones con más equilibrio? – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/charla-informativa-estado-de-animo-y-emociones-en-otonoinvierno-como-atravesar-las-estaciones-con-mas-equilibrio) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/charla-informativa-estado-de-animo-y-emociones-en-otonoinvierno-como-atravesar-las-estaciones-con-mas-equilibrio) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Charla informativa: Estado de ánimo y emociones en otoño/invierno – ¿Cómo atravesar las estaciones con más equilibrio? ====================================================================================================================== - Spaans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Stemmingsstoornissen Presentatie ----------- Cuando los días se acortan y hay menos luz natural, muchas personas notan cambios en su energía, su motivación o su estado de ánimo. Esta charla es una invitación a comprender mejor lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente durante el otoño y el invierno, con un enfoque especial en la depresión estacional y los cambios emocionales leves o moderados. Hablaremos de cómo afectan estos trastornos del ánimo, y sobre todo, compartiremos herramientas prácticas para gestionar las emociones y el estrés, reconectar con nuestros recursos internos, y saber dónde y cuándo pedir apoyo externo. La sesión incluye una presentación dinámica con ejemplos reales, y un espacio de preguntas e intercambio con los participantes. Onder toezicht van ------------------ 5749 Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Sentire Avenue Albert 88 1190 Vorst ### Kalender Le 15 janvier à 19h ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Grupo de apoyo y Mindfulness para la gestion del estres y la ansiedad en Español** 1060 Sint-Gillis Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/grupo-de-apoyo-y-mindfulness-para-la-gestion-del-estres-y-la-ansiedad-en-espanol) - [ **Partir à la découverte de son cerveau !** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/partir-a-la-decouverte-de-son-cerveau) - [ **Move Up ! Bougez les possibles ! Psychoéducation pour personnes soufrant de douleurs chroniques** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/move-up-bougez-les-possibles-psychoeducation-pour-personnes-soufrant-de-douleurs-chroniques) - [ **Gestion des émotions : comprendre, exprimer et mieux vivre ce que je ressens** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/gestion-des-emotions-comprendre-exprimer-et-mieux-vivre-ce-que-je-ressens) - [ **Emotions: mode d'emploi** 1082 Sint-Agatha-Berchem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotions-mode-demploi) - [ **Méthodo, focus et stratégie** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/methodo-focus-et-strategie) - [ **Du déracinement à la reconstruction** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/du-deracinement-a-la-reconstruction) - [ **Corps en Jeu par la Psychomotricité relationnelle Aucouturier** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/corps-en-jeu-par-la-psychomotricite-relationnelle-aucouturier) - [ **Groupe de soutien émotionnel en maison de repos - Un moment pour soi** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-de-soutien-emotionnel-en-maison-de-repos-un-moment-pour-soi) - [ **Oudergroep Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet voor ouders van kinderen tussen 6 en 12 jaar** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/oudergroep-verbindend-gezag-en-geweldloos-verzet-voor-ouders-van-kinderen-tussen-6-en-12-jaar) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)