Atelier pleine conscience et art-thérapie: se reconnecter à soi – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-pleine-conscience-et-art-therapie-se-reconnecter-a-soi) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-pleine-conscience-et-art-therapie-se-reconnecter-a-soi) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Atelier pleine conscience et art-thérapie: se reconnecter à soi =============================================================== - Frans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Zelfvertrouwen - Professionele burn-out - Ouderlijke burn-out Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar***Cet atelier propose une approche unique qui associe la pleine conscience et l’art-thérapie pour favoriser le bien-être émotionnel, la détente mentale et la créativité. Il est ouvert à toutes les personnes souhaitant prendre un temps pour elles, se recentrer ou explorer leurs ressentis de manière différente. Au fil des séances, vous serez invité·e à : - pratiquer des exercices simples de présence à soi (respiration, ancrage, attention au corps ou aux sensations) pour vous recentrer dans l’instant présent, - expérimenter des moyens d’expression créative comme le dessin, la peinture, le collage ou l’écriture, sans recherche de performance artistique, - prendre un temps de pause intérieure, loin des exigences du quotidien, - partager (si vous le souhaitez) vos ressentis dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement. Aucune compétence artistique n’est requise. L’objectif n’est pas de "faire beau", mais de s’exprimer librement, d’explorer ce qui vous habite, et de vous reconnecter à vos ressources personnelles. Cet atelier peut être particulièrement bénéfique si vous souhaitez : - réduire le stress ou l’anxiété, - mieux accueillir vos émotions, - nourrir votre équilibre intérieur, - ou tout simplement prendre soin de vous dans un cadre doux et respectueux. Inscriptions par mail à l'adresse adnet\_b@yahoo.fr, veuillez communiquer votre numéro de téléphone et de registre national. Les inscriptions via Psybru seront prises par ordre chronologique. Une réponse vous sera donnée aux environs du 3 avril. Onder toezicht van ------------------ [Bénédicte Adnet](https://psybru.be/nl/psychologue/benedicte-adnet) Sarah Gödert (assistante sociale, embodiment coach et art thérapeute) Praktische informatie --------------------- ### Locaties #### Maison médicale Univers Santé rue de Bretagne 20 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe #### Vortex Creativ Centre de la Tête d'Or 5 1000 Stad Brussel [+32489539039](tel:+32489539039) ### Kalender 27/04 – 18/05 – 08/06 – 15/06 – 22/06 (Maison Médicale Univers Santé) et 12/05 – 01/06 (Vortex Creativ). Groupe 1 : 10h – 11h30; Groupe 2 : 12h – 13h30 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < rf.oohay@b\_tenda > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Groupe pour les entendeurs de voix** 1090 Jette Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-pour-les-entendeurs-de-voix) - [ **méditation active** 1180 Ukkel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/meditation-active) - [ **Cycle de pleine conscience pour tout public** 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-tout-public) - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **Emotions : mode d’emploi (enfin !)** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotions-mode-demploi-enfin) - [ **Respirer - Bouger - Parler / Face à la douleur chronique : Corps en parole / Parole en mouvement** 1020 Laeken Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/respirer-bouger-parler-face-a-la-douleur-chronique-corps-en-parole-parole-en-mouvement) - [ **Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/balade-therapeutique-marchons-ensemble-et-creons-du-lien) - [ **Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA)** 1170 Watermaal-Bosvoorde Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-pour-adultes-brumenta) - [ **Anxiété Sociale: apprivoiser et dépasser la peur du regard de l’autre** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/anxiete-sociale-apprivoiser-et-depasser-la-peur-du-regard-de-lautre) - [ **Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)