Apprivoiser le stress et cultiver le calme mental avec la pleine conscience
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ? Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ?
Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous.
Ce groupe s'adresse à tout adulte intéressé par la méditation de pleine conscience et en recherche d’une plus grande sérénité, d’une meilleure acceptation de ses émotions, d’une diminution du stress (prévention du Burn Out), d’une meilleure gestion de son anxiété, ...
Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ?
Le nombre de places est limitée; merci de vous inscrire auprès de Fusun OKten, fusun_okten@hotmail.com - 0473/98.58.49 ou de Fiorella Germeau: fiorella.germeau@gmail.com - Téléphone : 0485/718.051 ou via ce lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTMu-uPbz61O-9QXvbvkupZgae6eiPGTcdVfEHLXjdixvWhg/viewform
L'adresse se trouve à proximité immédiate du métro Demey, sortie 2 Shopping d'Auderghem.
Le stationnement dans la rue se fait avec un disque.
Pour accéder au cabinet, il faut entrer par la porte cochère, traverser le petit parking et emprunter un escalier brun au fond du parking (dernier bâtiment), sonnette Espace Re-Sources.
Praktische informatie
Locatie
Espace Re-Sources
Rue de la Vignette 179
1160
Oudergem
Kalender
N'hésitez pas à prendre contact avec la psychologue
Status
Deze groep bevindt zich in de planningsfase. Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Groupe de soutien pour adultes en burn-out professionnelNaar de fiche100 Stad Brussel
-
Ateliers de danse-thérapie : à la rencontre de soi et des autresNaar de fiche1090 Jette
-
Mieux vivre avec les ruminations anxieuses et le stressNaar de fiche1090 Jette
-
Parentalité sur le fil : outils pour garder ou retrouver l’équilibre au quotidienNaar de fiche1190 Vorst
1050 Elsene
-
Groupe de parole autour du deuilNaar de fiche1050 Elsene
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesNaar de fiche1090 Jette
-
Groupe pour les entendeurs de voixNaar de fiche1090 Jette
-
Les valises de mes origines, je voyage dans mes culturesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleNaar de fiche1030 Schaarbeek