Football et bien-être mental : un espace pour bouger, se rencontrer et prendre soin de soi – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation/football-et-bien-etre-mental-un-espace-pour-bouger-se-rencontrer-et-prendre-soin-de-soi) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation/football-et-bien-etre-mental-un-espace-pour-bouger-se-rencontrer-et-prendre-soin-de-soi) [ Terug ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) Football et bien-être mental : un espace pour bouger, se rencontrer et prendre soin de soi ========================================================================================== - Frans - Engels - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar Un cycle de séances de football est proposé aux femmes souhaitant pratiquer une activité physique dans un cadre bienveillant, rencontrer d’autres participantes et prendre un moment pour leur bien-être. À travers une approche accessible et adaptée à tous les niveaux, le projet vise à favoriser la confiance en soi, les liens sociaux et le bien-être mental. Les séances sont encadrées par une équipe de coachs expérimentés dans l’accompagnement sportif des femmes, ainsi qu’une psychologue clinicienne de première ligne. Les activités se déroulent dans une atmosphère accueillante, sécurisante et respectueuse. **Déroulement des séances**  Chaque rencontre comprend différents temps : \- des exercices et activités de football adaptés à tous les niveaux ; \- un espace de rencontre et d’échange favorisant le partage d’expériences ; - des moments de détente et de recentrage ;  - une attention particulière à la création d’un climat de confiance et de bienveillance. L’objectif est de permettre aux participantes de bouger, de se ressourcer et de renforcer leurs ressources personnelles tout en créant des liens avec d’autres femmes. **Organisation pratique** \- Fréquence : 4 sessions hebdomadaires consécutives - Horaire : 2 heures par session - Lieu : Palais du Midi, Bruxelles  - Participation : gratuite dans le cadre des soins psychologiques de première ligne **Public cible** Ce groupe s’adresse aux femmes adultes, avec une attention particulière aux femmes réfugiées, demandeuses de protection internationale, issues de l’immigration ou à toute femme souhaitant bénéficier d’un espace de mouvement, de rencontre et de bien-être dans un cadre accessible et accueillant. **Vous souhaitez proposer cette activité à votre public ?** Nous invitons les professionnel·les et les associations accompagnant des femmes réfugiées, demandeuses de protection internationale ou issues de l’immigration à relayer cette information auprès des personnes susceptibles d’être intéressées. Pour toute question ou pour obtenir davantage d’informations sur le projet, n’hésitez pas à prendre contact à l’adresse suivante : [belengersandrine@gmail.com](belengersandrine@gmail.com). Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)