Ateliers de sensibilisation
Vous êtes médecin, psychologue, travailleur·euse social·e, enseignant·e, infirmier·ère, animateur·rice ou agent·e de quartier à Bruxelles ?
En tant qu’acteur de première ligne, vous observez des besoins récurrents en santé mentale chez vos bénéficiaires ? PsyBru vous offre la possibilité de proposer un atelier de sensibilisation gratuit, animé par un·e psychologue conventionné·e, directement au sein de votre structure ou dans un lieu de votre choix.
Comment ça fonctionne ?
- Gratuit, anonyme, sans conditions d'accès
- Minimum 10 participant·es requis
- Durée : entre 1h30 et 2h
- Animation en binôme : binôme déjà constitué ou co-animation entre un·e psychologue PPL et un·e professionnel·le de votre structure
- À commander directement auprès du psychologue qui propose l'atelier (coordonnées disponibles sur chaque fiche)
- Contenu : thématiques généralistes de santé mentale
Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ?
Le catalogue évolue régulièrement, mais si aucun atelier ne correspond à votre besoin, vous pouvez nous écrire pour nous proposer une nouvelle thématique.
Précisez dans votre message :
- La thématique souhaitée
- Le public visé (tranche d'âge, contexte)
- La commune dans laquelle vous souhaitez organiser l’atelier
Nous ne pouvons pas garantir le développement automatique de nouvelles offres, mais nous mettons tout en œuvre pour nous adapter au mieux aux réalités du terrain bruxellois.
Catalogue des ateliers de sensibilisation disponibles
Astuce recherche : pour accéder à des ateliers adaptés à votre requête, sélectionnez la catégorie d'âge via le filtre « Âge ».
Enfants et adolescents
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Sensibilisation au harcèlement et introduction à la Communication Non Violente
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Ca va ? santé mentale, viens on en parle !
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Un Psy? Je suis pas fou!
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Mieux se connaitre pour entretenir des relations harmonieuses avec les autres
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Explorer et apprivoiser ses émotions grâce à l'art-thérapie
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Apprivoiser ses émotions par la créativité et les moyens psychocorporels
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Intelligence émotionnelle et gestion des émotions
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Pleine conscience
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L’empathie : se mettre à la place de l’autre pour prévenir les conflits
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Apprendre à coopérer et à résoudre les problèmes ensemble
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Initiation à la communication non-violente et gestion des conflits
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Sensibilisation au vivre ensemble et prévention au harcèlement
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Comprendre et agir pour prévenir le harcèlement scolaire
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Harcèlement
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Gestion du stress pour appréhender plus sereinement la session d’examens
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« J’ai pas sommeil ! » Quand nos enfants ont du mal à s’endormir…
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Réseaux sociaux, vrai danger?
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Stéréotypes et préjugés
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Mieux se connaître pour mieux gérer les défis d’apprentissage : comprendre ses troubles DYS et/ou son TDAH”
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Utiliser les écrans de manière consciente quand on est enfant ou adolescent
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Identité et ouverture culturelle
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Le sommeil du tout-petit
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Atelier Mon corps et le corps des autres (consentement)
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L’impact des écrans sur le développement des tout-petits : pistes de compréhension et plan d’action
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Ose être toi : explorer et renforcer l’estime de soi avec la TCC
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Papilles : ateliers culinaires créatifs
Adultes
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Un Psy? Je suis pas fou!
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Le bien-être en lien avec les besoins fondamentaux
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La sophrologie : mon alliée bien être?
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Respirer pour se reconnecter avec soi-même
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Prendre soin de soi en pleine conscience
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« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres. Lecture et méditation de pleine conscience
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Les émotions, quelle histoire!
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Emotions mode d’emploi : comment en faire des alliées?
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Pourquoi les émotions? Identifier et comprendre les émotions pour mieux les vivre
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Gestion des émotions [oncologie]
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Stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser
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Ras-le-bol de courir, stress, fatigue… que faire ? Parlons-en autour d’une tasse de café avec une psy !
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Séance d’information : Réduire son stress, améliorer sa concentration, apprivoiser ses émotions, c'est possible par la méditation !
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Gestion du stress pour appréhender plus sereinement la session d’examens
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Mieux communiquer pour mieux se sentir
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Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soi
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Communiquer mieux
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Gestion des conflits avec soi-même et avec les autres
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Apprendre à mieux vivre avec soi et les autres, c'est apprendre à devenir son propre médiateur
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Adaptation à la maladie oncologique: ateliers de sensibilisation aux questions psycho-oncologiques
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Fatigue et difficultés cognitives liées au cancer
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Peur de la récidive [oncologie]
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Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes [oncologie]
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Image de soi [oncologie]
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Atelier de sensibilisation à la gestion du stress et à la prévention du burnout dans les métiers du care
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Arrêter de fumer
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Et si ce n’était pas ça, l’amour ? — Atelier de sensibilisation à la violence conjugale
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Alcool ; choisir sa consommation pour que cela reste un plaisir.
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La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on s’entraidait à mieux la vivre ?
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J’oublie « tout » ! Est-ce normal ?
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Les émotions sociales : un guide, pas un combat
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Parler de la mort, c’est parler de la vie !
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Séance info : Humeur & émotions en automne/hiver – Comment traverser les saisons plus sereinement ?
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Echar de menos, echar de más – El duelo migratorio / Manquer ou être dépassé – Le deuil migratoire
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Les émotions qui nous étouffent : peur, stress et angoisse
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Rêve ou bouge, choisis ton move ! Cap sur ton taf et imagine ton job en 1080 !
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Super Cigale – Stand Up sur la bipolarité
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Comment accompagner son enfant lorsqu'il présente un trouble alimentaire pédiatrique ?
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Qui suis-je ? Regards croisés sur le genre, l’attirance et le bien-être
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Peindre le deuil : processus créatif pour surmonter les deuils
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Conférence informative : Les mythes du traumatisme
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Les menstruations, qu’est-ce que c’est ? Et qu’est-ce que ça me fait ? Parlons-en !
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Apprivoiser son système nerveux pour mieux mettre ses limites, exercices par le mouvement et le jeu
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Chronic Pain & Burnout: Understanding the Mind-Body Overlap
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Douleurs chroniques : Comprendre ses mécanismes pour mieux vivre avec.
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Atelier art-thérapeutique en groupe : pour prendre soin de soin grâce à sa créativité
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Atelier de sensibilisation : Apprivoiser son système nerveux pour mieux mettre ses limites, exercices par le mouvement et le jeu
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Atelier de sensibilisation : Comment retrouver de l'aisance dans mon corps ? (Public LGBTQIA+)
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Atelier de sensibilisation: Et si je faisais la paix avec moi ?
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Atelier de sensibilisation: Et si je faisais la paix avec moi ?
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Atelier de sensibilisation : Apprivoiser son système nerveux pour mieux mettre ses limites, exercices par le mouvement et le jeu
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Atelier de sensibilisation sur la santé sexuelle et relationnelle (en oncologie)
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Ose être toi : explorer et renforcer l’estime de soi avec la TCC
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SANTÉ MENTALE, SEXUALITÉ & RELATIONS - Et si on en parlait autrement ?
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Témoignage et déconstruction des stéréotypes sur la schizophrénie (et les troubles psychiques)
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La (péri-)Ménopause, on en parle ?
Seniors
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Vieillir vivant, c’est rester en liens
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Quand Alzheimer s'invite dans votre vie
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musique et présence
Parents
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Regards croisés sur le Refus Scolaire Anxieux (phobie scolaire), entre professionnels et parents
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Comprendre les signaux d’alerte : faut-il consulter pour mon enfant ?
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Signes inquiétants à l'adolescence
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Questions de parentalité
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Viens, on sème
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Utiliser de manière raisonnée les écrans
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« J’ai pas sommeil ! » Quand nos enfants ont du mal à s’endormir…
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Préparer mon enfant à son entrée à l'école
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Comprendre, détecter, agir : faisons face au harcèlement à l'adolescence
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Le harcèlement et la violence à l’école – comment agir en tant que parent ?
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Le TDAH chez l’enfant : mythes et réalités
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Atelier des émotions à croquer: cuisine sucrée mais équilibrée pour apprivoiser le sucre en famille
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Atelier de sensibilisation à l'utilisation des plateaux sensoriels pour enfants hypersensibles avec difficultés ergonomiques, émotionnelles et psychologiques
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L’arrivé d’un enfant, un bonheur à construire
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Atelier d’échange sur la Monoparentalité
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Détecter et accompagner le mal-être de l’adolescent
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Renforcer le lien parent-enfant pour soutenir la scolarité
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Mieux comprendre les troubles d’apprentissage « dys » et le TDAH : clés de lecture pour les parents
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Le pouvoir des livres : La littérature jeunesse au service des émotions de nos enfants
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Au coeur des émotions: Parents en action
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Accros aux écrans ? Scroller ou vivre, il faut choisir !
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Gérer mon enfant difficile
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Avoir des outils pratique pour mieux comprendre son adolescent
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Prévenir l’épuisement parental pour mieux vivre la parentalité
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Le pouvoir des livres : La littérature jeunesse au service des émotions de nos enfants
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Que faire quand tout change ? Les nouvelles dynamiques familiales après une séparation et/ou une recomposition familiale
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L’attachement : fondements et pratiques pour parents et professionnels
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Aide à la parentalité : accompagner mon enfant dans la gestion des réseaux sociaux
Travailleurs ou futurs travailleurs
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Evoluer dans le monde du travail : cultiver les liens, réagir au stress et avancer ensemble
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Climat de travail et épuisement professionnel : facteurs de risques et de protections
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Travail, bien-être et risques psychosociaux : Explorer, comprendre, ouvrir des pistes
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Reconnaître et prévenir le Burnout [crèches]
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RH - Bien-être au travail : Harcèlement moral au travail & Burn out - perspectives légales, cliniques et stratégiques
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[Pour les soignants] Atelier de sensibilisation au deuil
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[Pour les travailleurs du soin et/ou à domicile] Atelier de sensibilisation sur le deuil
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Épuisement professionnel : Prévenir, comprendre, agir – Un atelier pour les dirigeants
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Stress au travail : Identifier, comprendre et agir avec des solutions concrètes
Vous souhaitez aller plus loin ?
Les ateliers de sensibilisation permettent d'aborder une thématique en une ou deux heures. Si vous observez des besoins plus structurels chez vos bénéficiaires, trois autres dispositifs PsyBru peuvent vous intéresser :
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Les groupes thérapeutiques
Des cycles de plusieurs séances pour un travail plus approfondi, co-animés avec un·e psychologue, autour d'une problématique précise (stress, deuil, isolement…).
Voir les groupes disponibles -
Les formations professionnelles
Pour renforcer vos propres compétences en santé mentale.
Voir le catalogue formations -
Les partages d'expertise
Une intervention au sein de votre équipe ou de votre structure, animée par un·e psychologue conventionné·e PsyBru.
Voir les partages d'expertise
