Verdiepende reeks in groepsaanbod 'Uit je hoofd, in je lijf' – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/verdiepende-reeks-in-groepsaanbod-uit-je-hoofd-in-je-lijf) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/verdiepende-reeks-in-groepsaanbod-uit-je-hoofd-in-je-lijf) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Verdiepende reeks in groepsaanbod 'Uit je hoofd, in je lijf' ============================================================ - Néerlandais - 24 à 64 ans - Gestion des émotions Présentation ------------ ***Cette offre est uniquement disponible en néerlandais.*** Verdiepende reeks 'Uit je hoofd, in je lijf' voor (jong)volwassenen vanaf 24 jaar Heb je het gevoel voortdurend aan te staan, in je hoofd te zitten en moeilijk te kunnen ontspannen? Heb je de indruk dat erover praten niet helpt? Dan is dit groepsaanbod iets voor jou! In deze reeks van vijf groepssessies maak je kennis met wat ademwerk, beweging en lichaamsgerichte oefeningen voor jou kunnen betekenen. Je leert hoe spanning zich in je lichaam vastzet en hoe je die stap voor stap kunt loslaten. Je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam, grenzen voelen en herstellen van binnenuit. Goed om te weten: de workshop is gebaseerd op de principes van BioDynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS) en geïnspireerd door het werk van Peter Levine en Bessel van der Kolk. Wat mag je verwachten? Het is geen therapie, maar een ervaringsgerichte reis naar meer ontspanning, vitaliteit en verbinding met jezelf. Het is interessant voor iedereen die minder wil piekeren, meer wil voelen, beter wil ademen en zich weer levendig en aanwezig wil voelen. Er is geen ervaring nodig – alleen bereidheid om te ademen, te bewegen en nieuwsgierig te zijn naar wat je lichaam je wil vertellen. Inschrijven of meer info? Inschrijven doe je via de website van BRUCC: https://brucc.be/nl/uit-je-hoofd-in-je-lijf. Voor meer informatie kun je mailen naar brucc@vub.be Encadré par ----------- Dieter Geens, klinisch psycholoog bij BRUCC Joyce Van Den Meersschaut, klinisch psycholoog bij BRUCC Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### BRUCC Pleinlaan 9 1050 Ixelles Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier De reeks van vijf groepssessies zal doorgaan op 13, 14, 15, 16 en 17 april, telkens van 10 tot 12 uur. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.buv@ccurb > [ brucc.be ](https://brucc.be/nl/uit-je-hoofd-in-je-lijf) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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[ **Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ouders-in-beweging-wandelen-met-andere-aanstaande-ouders-om-te-verbinden-en-op-te-laden-parents-en-mouvement-se-promener-entre-futurs-parents-pour-creer-des-liens-et-se-ressourcer) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - 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