« Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) [ Retour ](https://psybru.be/fr) « Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel ========================================================================= - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Burn-out professionnel - Burn-out parental Présentation ------------ L’atelier « Un moment pour soi » accueille toutes les femmes qui traversent un burn-out professionnel et/ou parental. Autour d’une thématique (qui varie d’un atelier à l’autre), vous êtes accueillies dans un espace sécurisé qui favorise l’écoute bienveillante, la parole libre et la connaissance de soi. Le projet comprend trois missions : - Comprendre son état d’épuisement et en sortir - Acquérir des outils afin d’éviter que ça se reproduise - Réguler son bien-être mental et émotionnel Parmi les thématiques proposées : sophrologie, communication non violente, journal créatif, art-thérapie, énergies Yin et Yang, pleine conscience, ‘bon’ sommeil… Encadré par ----------- Charlotte Hemery Rebecca Steel-Jasinska Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Maison des femmes Rue Josaphat 253 1030 Schaerbeek [via la Maison des Femmes : 02 240 43 50]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Le 2e vendredi de chaque mois, de 10 à 12h. ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs proches** 1090 Jette Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-de-personnes-vivant-avec-un-diagnostic-de-trouble-bipolaire-et-leurs-proches) - [ **Apprivoiser les douleurs chroniques par la créativité** 1210 Saint-Josse Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/apprivoiser-les-douleurs-chroniques-par-la-creativite) - [ **se rétablir par ses propres forces (groupe b)** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/se-retablir-par-ses-propres-forces-groupe-b) - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/pour-les-mamans-solos-mieux-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-en-apprenant-la-pleine-conscience-mindfulness-en-groupe) - [ **Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nez** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lorsque-les-symptomes-depressifs-pointent-leur-nez) - [ **Les menstruations (séance de sensibilisation)** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/les-menstruations-seance-de-sensibilisation) - [ **La sophrologie : mon alliée bien être ?** Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/la-sophrologie-mon-alliee-bien-etre) - [ **Atelier: reconnexion pour public mixte de proches et de personnes souffrant d'un trouble psychique** 1090 Jette Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-reconnexion-pour-public-mixte-de-proches-et-de-personnes-souffrant-dun-trouble-psychique) - [ **Cycle de pleine conscience pour tout public** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-tout-public) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)