« Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) [ Retour ](https://psybru.be/fr) « Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel ========================================================================= - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Burn-out professionnel - Burn-out parental Présentation ------------ L’atelier « Un moment pour soi » accueille toutes les femmes qui traversent un burn-out professionnel et/ou parental. Autour d’une thématique (qui varie d’un atelier à l’autre), vous êtes accueillies dans un espace sécurisé qui favorise l’écoute bienveillante, la parole libre et la connaissance de soi. Le projet comprend trois missions : - Comprendre son état d’épuisement et en sortir - Acquérir des outils afin d’éviter que ça se reproduise - Réguler son bien-être mental et émotionnel Parmi les thématiques proposées : sophrologie, communication non violente, journal créatif, art-thérapie, énergies Yin et Yang, pleine conscience, ‘bon’ sommeil… Encadré par ----------- Charlotte Hemery Rebecca Steel-Jasinska Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Maison des femmes Rue Josaphat 253 1030 Schaerbeek [via la Maison des Femmes : 02 240 43 50]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Le 2e vendredi de chaque mois, de 10 à 12h. ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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