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Surfer sur la vague de ses émotions
- Français
- 15 à 23 ans
- Anxiété
- Hypersensibilité
- Gestion des émotions
- Trauma
- Difficultés relationnelles
- Confiance en soi
- Deuil
Présentation
Surfer sur la vague de ses émotions. Cycle de 6 séances en groupe pour comprendre nos émotions, dont la colère et l’anxiété, leurs mécanismes, et apprendre à mieux les gérer, à s’auto-réguler, et ainsi ne plus se laisser envahir par elles et redevenir acteur de sa vie
