Sterker in Emotieregulatie/ Plus fort avec ses émotions

De nombreux enfants vivent parfois des émotions très fortes : colère, tristesse, peur, frustration… Cela peut être difficile à gérer, à la maison, à l’école ou avec les autres.

Notre groupe « Plus fort avec ses émotions » aide les enfants à mieux comprendre ce qu’ils ressentent et à développer des stratégies concrètes pour faire face aux émotions difficiles.

Basé sur le programme EuReka, une méthode scientifiquement validée et adaptée aux enfants, ce groupe propose des séances structurées et bienveillantes.

À travers des explications simples, des jeux, des exercices et des moments d’échange, les enfants apprennent notamment à :

• reconnaître et nommer leurs émotions
• mieux comprendre ce qui se passe en eux
• réagir de manière plus apaisée
• communiquer ce qu’ils ressentent
• prendre soin d’eux-mêmes dans les moments difficiles

L’objectif n’est pas de supprimer les émotions, mais d’aider les enfants à vivre avec elles de façon plus sereine et équilibrée. Le groupe offre aussi un espace sécurisé où les enfants découvrent qu’ils ne sont pas seuls à traverser ces difficultés.

Ce groupe s’adresse aux enfants qui se sentent parfois dépassés par leurs émotions, qui réagissent rapidement ou qui ont du mal à retrouver le calme. La participation se fait dans un cadre thérapeutique, animé par des professionnels formés.