SORTIR DU BROUILLARD EMOTIONNEL : groupe sur la régulation des émotions pour adultes – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/sortir-du-brouillard-emotionnel-groupe-sur-la-regulation-des-emotions-pour-adultes) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/sortir-du-brouillard-emotionnel-groupe-sur-la-regulation-des-emotions-pour-adultes) [ Retour ](https://psybru.be/fr) SORTIR DU BROUILLARD EMOTIONNEL : groupe sur la régulation des émotions pour adultes ==================================================================================== - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés liées à la scolarité - Difficultés liées à la vie professionnelle - Violences interpersonnelles - Confiance en soi - Dépression Présentation ------------ Dans notre groupe de parole, nous offrons un espace bienveillant où les adultes peuvent explorer et approfondir leur compréhension des émotions, tout en développant des compétences essentielles pour la gestion émotionnelle et les interactions sociales harmonieuses. Nous mettons l'accent sur l'auto-observation, encourageant chacun à prendre du recul et à examiner ses propres réactions émotionnelles avec compassion et ouverture. Grâce à cette prise de conscience, nous apprenons à reconnaître les schémas récurrents, à identifier les déclencheurs et à explorer des stratégies efficaces pour réguler nos émotions. Dans nos discussions, nous explorons également la dimension sociale des émotions, en examinant comment nos réactions affectent nos relations avec les autres et en apprenant à cultiver une communication efficace et empathique. Nous encourageons activement l'expression ouverte des émotions et la capacité à écouter avec empathie, renforçant ainsi notre compréhension mutuelle et notre connexion humaine. Encadré par ----------- [Hanan El Jazouli](https://psybru.be/fr/psychologue/hanan-el-jazouli) [Léa Motte](https://psybru.be/fr/psychologue/lea-motte) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Maison Médicale Soins et Vie Avenue des Tamaris 2A 1080 Molenbeek-Saint-Jean [+32 2 672 62 95]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier tous les vendredis du mois de juin de 18h30 à 20h. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@iluozajle.nanah.eugolohcysp > ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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