Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques
Présentation
Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle...
Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/
Informations pratiques
Lieu
Cabinet Psycho-dumon
François Vander Elst 79
1150
Woluwe-Saint-Pierre
Calendrier
Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h
Contact
psycho-stress.beStatut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Lien du cœur, lien du corpsVoir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
-
Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychiqueVoir la fiche1050 Ixelles
-
Les Silences qui SoignentVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageVoir la fiche1040 Etterbeek
-
L'épuisement professionnel: quand le trop fait malVoir la fiche
-
Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupeVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Etre parent d'un enfant en situation de handicap ou de pathologie lourdeVoir la fiche1020 Laeken
-
Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière et réduire le stress par la natureVoir la fiche
-
Groupe pour les entendeurs de voixVoir la fiche1090 Jette
-
Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupeVoir la fiche
