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Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques

  • Français
  • 24 à 64 ans
  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Burn-out professionnel
  • Hypnose

Présentation

Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle...

Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/

Encadré par

Manuel Dupuis Laura Lamot (psychologue clinicienne)

Informations pratiques

Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h

psycho-stress.be

Cabinet Psycho-dumon

François Vander Elst 79
1150 Woluwe-Saint-Pierre
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