Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/soigner-le-stress-et-lanxiete-outils-et-techniques) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/soigner-le-stress-et-lanxiete-outils-et-techniques) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques ==================================================== - Français - 24 à 64 ans - Anxiété - Gestion des émotions - Burn-out professionnel - Hypnose Présentation ------------ Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle... Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/ Encadré par ----------- [Manuel Dupuis](https://psybru.be/fr/psychologue/manuel-dupuis) Laura Lamot (psychologue clinicienne) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Cabinet Psycho-dumon François Vander Elst 79 1150 Woluwe-Saint-Pierre ### Calendrier Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.sserts-ohcysp@ofni > [ psycho-stress.be ](https://psycho-stress.be/actualite/) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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