Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques
Présentation
Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle...
Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/
Informations pratiques
Lieux
Cabinet Psycho-dumon
François Vander Elst 79
1150
Woluwe-Saint-Pierre
Calendrier
Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h
Contact
psycho-stress.beCes autres groupes pourraient vous intéresser
-
Apprivoiser le stress et cultiver le calme mental avec la pleine conscienceVoir la fiche1160 Auderghem
-
LE SOMMEIL REPARATEURVoir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
1180 Uccle
-
Alimentation et émotionVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesVoir la fiche1140 Evere
-
« Changeons de lunettes » : comment changer mes points de vue et me libérer de mes blocages pour apprivoiser au mieux mes émotions au quotidien ?Voir la fiche1082 Berchem-Sainte-Agathe
-
"Snoezelen" : expérience relationnelle et multisensorielleVoir la fiche1090 Jette
-
Let's talk (about chemsex)Voir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Lien parent-enfant à travers les émotionsVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
Se libérer du syndrôme de l'imposteurVoir la fiche1060 Saint-Gilles
-
Groupe de traitement motivationnel des addictions du Pélican asblVoir la fiche1081 Koekelberg
