Soigner le stress et l'anxiété: outils et techniques
Présentation
Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle...
Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/
Informations pratiques
Lieux
Cabinet Psycho-dumon
François Vander Elst 79
1150
Woluwe-Saint-Pierre
Calendrier
Les mardis 7/01, 14/01, 21/01, 28/01 2025 & 1er avril 2025 de 14h30 à 16h
Contact
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