S’écouter, se comprendre, s’affirmer : des clés pour grandir sereinement

Français

7 à 11 ans
12 à 14 ans

Anxiété
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Confiance en soi
Développement de l'enfant
Neuropsychologie
Troubles de l'adaptation chez l'enfant et l'adolescent

Présentation

L’objectif de cet atelier est d’offrir aux enfants un espace d’échange libre et sans jugement, où ils pourront apprendre à mieux se connaître, gérer leur stress et améliorer leur communication avec les autres. À travers des outils concrets (relaxation, cohérence cardiaque, techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale), les enfants seront accompagnés dans un travail de découverte de soi, dans une ambiance bienveillante et ludique.