Retrouver le calme intérieur à travers ses ressources personnelles

Atelier de reconnexion à soi: Cet atelier s’adresse aux adultes qui ressentent un malaise intérieur, une fatigue émotionnelle ou le besoin de faire une pause pour se retrouver. À travers des pratiques de pleine conscience et des explorations issues de l’art-thérapie, vous apprendrez à apaiser vos émotions, à mobiliser vos ressources intérieures et à renouer avec un sentiment profond de connexion à vous-même. Un temps pour ralentir, respirer, déposer ce qui pèse et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien. Informations pratiques : L’atelier a lieu les jeudi matin de 8h à 9h30, au Centre Thérapeutique du Pentagone, Place Madou 8, 1210 Saint-Josse (3ᵉ étage). Les dates sont : 5, 12, 19 et 26 mars 2026 de 8h à 9h30. Merci de vérifier que vous êtes bien disponible à toutes les dates avant de vous inscrire.